Page 105 - OKÇULUK
P. 105
OKÇULUĞUN TEMEL TEKNİK VE UYGULAMALARI
NOT:
Duruş pozisyonlarınızda temel başlangıç olarak paralel duruşu kul-
lanmanızı tavsiye ederiz. Diğer duruş stilleri ilerleyen antremanlarda
atışlarınızı mükemmel hale getirdiğinizde ihtiyaç halinde deneyebile-
yeceğiniz duruş pozisyonlarıdır (Tablo 4.1, 4.2, 4.3).
AYAK HAREKETLERİ
Tablo 4.3 Ayakların duruş açısı
KOL HAREKETLERİ
Yatay düzlemde yaya basış, ön omuz,
arka omuz, çekiş bileğimiz ve sağ dirseğimiz
aynı hizada olmalıdır. Bu sayede tutarlı ve
isabet oranı yüksek atış gerçekleştirebiliriz.
(Tablo 4.4)
Tablo 4.4 İki kolun duruş pozisyonu
103
