Page 106 - OKÇULUK

4. ÜNİTE

NİŞAN ALMA VE BIRAKIŞ

Tablo 4.5 Nişan alma ve bırakış pozisyonu
Arpacığı, atmak istediğiniz noktanın üzerine getiriniz. Nişan almak için 3 ile 4 sn. lik bir bekleme süresi
yeterli olacaktır. Aşırı bekleme ve nişan alma süresi, gerginliğe sebep olacak ve sonucunda bırakışa etki ede-
cektir. Hem makaralı yaylarda hem de klasik yaylarda, çene altında atışa karar verdiğinizde kirişi bırakışınız
rahat olmalıdır. Bırakış ile birlikte dirseğinizi geriye doğru çekiniz. Kaslarınız rahat olmalıdır. Gerginlik atışın
kalitesine direkt etki eder (Tablo 4.5).

BASIŞ ÖRNEĞİ

35 ile 45 açı
0
0
ile ideal basışı
yakalarsınız.

Kabzaya elinizi rahat bir şekilde oturtarak, çekiş esnasındaki parmaklarınızın basış açısına dik-
kat ediniz. 35-45derecelik bir basış açısı yakalamanız zaman alacaktır. Atışlar esnasında bu açıya

dikkat etmeniz gerekmektedir.
Eliniz kabzaya oturduğunda yukarı doğru bir basış noktası yapınız. Yayı germeye başladığınız-
da kabza üzerinde elinizin kaymasının temel nedeni, kendi basış noktanızı tam olarak öğreneme-
miş olmanızdır (Tablo 4.6).

Tablo 4.6 Basış örnekleri
104