Page 111 - OKÇULUK
P. 111
OKÇULUĞUN TEMEL TEKNİK VE UYGULAMALARI
5. YAYI GERME ÖNCESİ HAZIRLIK 6. YAYI GERME
Yayı kaldırıp germeye hazırlanalım. Yaya ba- Arpacığı hedefe yerleştirip atış çizgimiz hiza-
sış noktamızı belirlemeli, elimizi kabzaya tam sında germe yükünü sırt kaslarımıza vererek
oturtmalıyız. (Kirişi tutan parmaklığımızı tam yayı gerin.
olarak oturtalım.)
7. NİŞAN ALMA 8. BIRAKIŞ
Kirişi burnunuzun orta kısmına gelecek şekil- Hedefe odaklanın ve gerginliğinizi koruyun.
de çenenizin yanına yerleştirin. Ayrıca eliniz- Atmaya karar verdiğinizde yayı gerdiğimiz
de çene kemiğinin altında olmalı. Arpacığı parmaklarınızı gevşetip kirişi bırakın ve dirse-
kullanarak hedefe nişan alın. ğinizi geriye doğru çekin.
Tablo 4.9 Çene Altı Atış Stili
109
