Page 63 - TAKIM SPORLARI 10

4. Uygulama Çalışması

69 ve 70. görsellerdeki uygulama çalışmasını öğretmen rehberliğinde, yönergeyi takip ederek
uygulayınız. Bu uygulama çalışmasında her grupta bir top olmalıdır.
• İkişerli gruplara ayrılınız.
• Gruptan bir kişi kaleci pozisyonuna geçsin.
• Diğeri sırasıyla ayak içi veya üstü tekniği ile kalecinin uzak yanlarına doğru orta sertlikte şut atsın.
• Kaleci, oyuncunun gönderdiği topu yanlara yatarak tutmaya çalışsın.
• Görev değişikliği yaparak hareketi tüm arkadaşlarınızın katılımıyla uygulayınız.

69. Görsel 70. Görsel

Bel ve Göğüs Seviyesinde Gelen Topu Tutma

Kalecinin ayakları omuz genişliğinde açıktır ve vücut ağırlığı
iki ayağa eşit olarak dağılmış durumdadır. Gövde hafifçe öne
eğik, kollar dirseklerden yere paraleldir. Topun geliş yönüne
doğru avuç içleri yukarıya bakar şekilde topa doğru uzatılırken
parmaklar açıktır. Gelen top, geliş doğrultusunda bel boşluğunda
ya da göğüs doğrultusunda kollar ile kontrol altına alınır. Topa
temas ederken vücut bölümü hafifçe içeri doğru çekilir. Bu şekilde
topun geliş hızı yumuşatılır. Eller, topun vücuda temasından sonra
sekmesini kontrol edecek şekilde sıkıca topu kavrar.

71. Görsel
5. Uygulama Çalışması

72. görseldeki uygulama çalışmasını öğretmen
rehberliğinde, yönergeyi takip ederek uygulayınız. Bu
uygulama çalışmasında her grupta bir top olmalıdır.
• İkişerli gruplara ayrılınız.
• Gruptan bir kişi kaleci pozisyonuna geçsin.
• Diğeri sırasıyla ayak üstü tekniği ile kalecinin üzerine
doğru bel ve göğüs hizasında orta sertlikte şut atsın.
• Kaleci, oyuncunun gönderdiği topu bel ve göğüs
hizasında tutmaya çalışsın.
• Görev değişikliği yaparak hareketi tüm arkadaşlarınızın
katılımıyla uygulayınız.

72. Görsel

61