Page 202 - TAKIM SPORLARI 11

3/3 Hücum

11. Uygulama Çalışması

Görsel 3.102, 3.103, 3.104 ve 3.105’deki 3/3 hücum çalışmalarına ait alıştırmaları öğretmen reh-
berliğinde, yönergeyi takip ederek uygulayınız.

1. Alıştırma: Piston hareketi ve pozisyon değiş-
tirme
• Görsel 3.102’daki gibi sahaya yerleşiniz.
• Oluşan grupları kale sahasının sağ ve sol tarafın-
da görevlendiriniz.
• Sahanın ortasındaki hücum oyuncusu hem sağ
hem de sol taraftaki gruba dahildir.
• Savunmada her hücum grubunun karşısına üç
oyuncu görevlendiriniz.
• Kaleye bir oyuncu görevlendiriniz.
• Hücum için her grupta bir top olacak şekilde üçerli
derin kolda sahanın sağ tarafında orta, sağ oyun
kurucu ve sağ kanat hücum bölgelerine diziliniz.
Sahanın sol tarafında da orta, sol oyun kurucu ve Görsel 3.102
sol kanat hücum bölgelerine diziliniz.
• Orta oyun kurucu pasını sağ oyun kurucuya versin, 1 ve 2 numaralı savunma oyuncularının ara-
sına doğru hareketlensin. Sağ oyun kurucudan tekrar pasını alsın. 1 numaralı savunma oyuncu-
su, orta oyun kurucuya savunma yapmak için yaklaştığında pasını sağ kanada versin.
• Kanat oyuncusu da kale atışı uygulasın. 1 numaralı savunma oyuncusu yaklaşmazsa orta oyun
kurucu kale atışı uygulasın.
• Bu çalışmayı aynı zamanda kale sahasının sağ tarafında da uygulayınız.
• Seri bitince kaleci ve savunmada görev yapan oyuncuları değiştiriniz.
• Öğretmeninizin belirleyeceği süre boyunca bu alıştırmayı uygulayınız.

2. Alıştırma: Düz dalma, verkaç, çapraz geçiş ve
pozisyon değiştirme
• Görsel 3.103’deki gibi sahaya yerleşiniz.
• Oluşan grupları her iki yarı sahadaki kale sahası-
nın sağ ve sol tarafında görevlendiriniz.
• Sahanın ortasındaki hücum oyuncusu hem sağ
hem de sol taraftaki gruba dahildir.
• Kaleye bir oyuncu görevlendiriniz.
• Hücum için her grupta bir top olacak şekilde üçerli
derin kolda sahanın sağ tarafında orta, sağ oyun
kurucu ve sağ kanat hücum bölgelerine diziliniz.
Sahanın sol tarafında da orta, sol oyun kurucu ve
sol kanat hücum bölgelerine diziliniz.
• Orta oyun kurucu 1 ve 2 numaralı savunma oyun- Görsel 3.103
cularının arasına doğru hareketlenerek sağ kanat-
la çapraza girsin.
• Sağ oyun kurucuda orta oyun kurucunun boşalttığı yere açılsın.
• Orta oyun kurucudan pas alan sağ kanat oyuncusu 2 ve 3 numaralı savunma oyuncularının
arasına doğru düz dalsın.
• 3 numaralı savunma oyuncusu yaklaşmazsa kanat oyuncusu kale atışı yapsın, yaklaşırsa pasını
sağ oyun kurucuya versin. Oyun kurucu da kale atışı uygulasın.
• Bu çalışmayı aynı zamanda kale sahasının sağ tarafında da uygulayınız.
• Seri bitince kaleci ve savunmada görev yapan oyuncuları değiştiriniz.
• Öğretmeninizin belirleyeceği süre boyunca bu alıştırmayı uygulayınız.

200