Page 170 - TAKIM SPORLARI 9

7 TOP SÜRME TEKNİKLERİ

Hazırlık

202. Görsel 203. Görsel 204. Görsel
1. Savunmada topa sahip olan takım, rakip sahaya geçmek için hangi alternatifleri kullanır?
İfade ediniz.
2. Top sizde, rakip kaleye üç adımda ulaşacak mesafede değilsiniz. Yakınınızda pas verecek
takım arkadaşınız da yok. Topu rakip kaleye taşımak için ne yapardınız? İfade ediniz.

7 1 Top Sürme

Hentbolcular, oyun içinde hızlı hücuma çıktıklarında ya da set hücumunda topu tutmadan bir elle yerde
sektirerek ileriye doğru hareket ettirirler. Top sürerken oyuncular sırasıyla sağ ve sol ellerini kullanırlar.
Gereksiz top sürme hücum oyununu yavaşlatır ve pozisyon kaybına neden olur. Bu durum takımın
başarısını olumsuz etkiler. Top sürerken parmaklar açık, eller topu iyice kavrayacak şekilde topun üzerinde
olmalıdır. Avuç içi topa temas etmemelidir.
Top Sürmede Dikkat Edilecek Özellikler:

Top gövdenin yakınında sürülmelidir.
Top sürme ile koşu temposu uyum sağlamalıdır.
Top, yukarıdan aşağıya doğru el bileği hareketi ile itilmelidir.
Alçak top sürmede top, diz ile kalça seviyesi arasında sürülmelidir.
Yüksek top sürmede top, kalça ile göğüs seviyesi arasında sürülmelidir.
Topu süren elin parmakları açık, parmaklar topu kavrayacak şekilde bükülü olmalıdır.
Top sürme farklı şekillerde yapılabilir. Alçak, yüksek, durarak, koşarak, tipleyerek top sürülebilir.
Hentbol müsabakalarında temelde yüksek ve alçak top sürme uygulanır.
Alçak Top Sürme
Alçak top sürme, genellikle yakın savunma yapan oyunculara karşı kullanılır. Ayrıca takımın hücum
pozisyonuna geçişini beklerken oyunu kontrol etmek amacıyla kullanılabilir. Sağ elle top sürme yapılıyorsa
sol kol ve omuz, topu rakipten korumalıdır. Bakışlar, geniş bir görüş açısı içerisinde rakip oyuncular ve
eş oyuncularda olmalıdır. Vücudun ağırlık merkezi aşağıda olmalı ve top, diz ile kalça seviyesi arasında
sürülmelidir (205, 206, 207, 208 ve 209. görseller).

205. Görsel 206. Görsel 207. Görsel 208. Görsel 209. Görsel
168