Page 98 - TAKIM SPORLARI 9

6 VURUŞ TEKNİKLERİ

Hazırlık

1. Size göre bir futbolcuda teknik olarak hangi özellikler ön planda
olmalıdır?
2. Futbolda iyi bir vuruş yapabilmek için gerekli olan ön beceriler
hakkında neler biliyorsunuz?

46. Görsel

6 1 Farklı Vuruş Teknikleri

Vuruş Teknikleri

• Ayak içi vuruş
• Ayak iç-üst vuruş
• Ayak üst vuruş
• Ayak dış vuruş
• Kafa vuruşu

Etkinlik Maç İzliyorum

Seyrettiğiniz bir futbol maçında en çok kullanılan vuruş tekniklerini belirleyiniz. Ulaştığınız sonuçlardan
hareketle vuruş tekniğinin ne olduğunu ve oyuncuya sağladığı avantajları yazınız.

……………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………....

Ayak İçi Vuruş
Ayak başparmağının dip kısmı ile topuk ve bileği de içine alan
kısımla yapılan vuruşlara iç vuruş denir. Bu vuruşlar hedefe isabette
ve pas vermede büyük faydalar sağlar çünkü bu vuruşta ayağın en
geniş kısmı topa temas eder. Vuruş yapılırken destek ayak topun
10-15 cm yanına koyulur. Destek bacağı dizden bükülür, topa vuran
bacak kalçadan harekete başlar. Topa vururken vuruşun yapıldığı
bacak, diz kısmından topuğa kadar sabit tutulur (47. görsel). Vuruş
yapıldıktan sonra vuruş ayağı topun yönünde ileriye doğru salınım
hareketine devam eder. Vuruş esnasında kollar dengeyi sağlamalıdır.

96 47. Görsel