Page 38 - YÜZME

SPOR LİSESİ-YÜZME 2. ÜNİTE: YÜZMENİN TANIMI VE KAVRAMSAL ÇERÇEVESİ

Kelebek stil: Suya yüzüstü yatılarak uygulanan bu stilde baş, kollardan önce suya Sırtüstü stil: Serbest stile çok yakın ancak vücut pozisyonu farklı olan bir stildir.
girer. İki kol aynı anda suya atılıp su içinde dirsekten bükülerek geri çekilir. Eller ile suyu sü- Suda yatay pozisyondayken sporcunun yüzü yukarı dönüktür. Nefes alma problemi olmayan
pürerek göğüs altından bastırırken belden itibaren bacaklarda paralel çırpma hareketi yapılır bu stilde el, kol ve ayaklar yardımıyla su yüzeyinde kalma ve ilerleme sağlanır. Başlangıç,
(Görsel 2.2.2.). suyun içindedir (Görsel 2.2.4.).

Görsel 2.2.4. Sırtüstü Stilde Yüzme

2.2.3. Kurallar

Görsel 2.2.2. Kelebek Stilde Yüzme Genel kurallar: Havuzların kullanımında düzeni sağlamak için belirlenmiş kurallar
vardır. Bu kurallar sporcunun güvenliğini sağlamayı ve sağlığını korumayı amaçlar. Liste
halinde herkesin görebileceği panolara asılır.

Yarışma kuralları: Yarışmalar her kategoride FINA (Uluslararası Yüzme Federasyo-
nu) yüzme kurallarına göre yapılır.
Kurbağalama stil: Kollar su içinde göğüsten ileriye doğru uzatılır ve kavisli bir şe-
kilde geri çekilir. İtme hareketi bacaklar ile yapılır. Kollar çekilirken bacaklar gerilir ve geriye 2.2.4. Organizasyonlar
doğru uzatılır. Baş, suyun içindedir ve sadece nefes almak için kaldırılır (Görsel 2.2.3.).
FINA: Uluslararası Yüzme Federasyonunun kısaltmasıdır. Tüm yarışmalar FINA ta-
rafından belirlenen kurallara göre yapılır. Federasyonlar FINA kurallarına uymak ve bu ku-
ralları uygulamakla yükümlüdür.

TYF: Türkiye Yüzme Federasyonunun kısaltmasıdır. Ülkemizdeki yüzme ile ilgili tüm
yarışmalar bu Federasyonun faaliyet takvimine göre planlanır. FINA kurallarını uygular. Yüz-
me Federasyonu, beş ayrı branşta faaliyetlerini yürütür.

Ulusal organizasyonlar: Yüzme branşında farklı yaş gruplarında yapılan özel ve
resmî federasyon yarışmalarıdır.

Özel yarışmalar: Belediyelerin, kulüplerin veya diğer resmî kurumların düzenlediği
turnuvalardır. Sadece ulusal değil uluslararası özel turnuvalar da düzenlenebilir. Turnuvalar,
Federasyon izniyle ve FINA kurallarına göre yapılır.

Federasyon yarışmaları: Türkiye Yüzme Federasyonunun planladığı yurt içindeki
resmî müsabakalardır.

Türkiye Yüzme Federasyonunun Organizasyonları:

● Anadolu Kupası

Görsel 2.2.3. Kurbağalama Stilde Yüzme ● Anadolu Yıldızlar Ligi
● Türkiye Şampiyonaları
● Olimpik Kulaçlar Yarışmaları
● Millî Takım Seçme Yarışmaları

34 35