Page 87 - BİSİKLET

1. Düz Yolda Pedal Çevirme: Sporcu seleye oturur pozisyonda gidonu tutar ve ayağının pençe kısmıyla bir
pedala basarken diğer ayağı ile pedalı çeker. “Dairesel çevirme” diye tabir edilen bu teknik, ayak basma çekme
koordinesi ile yapılır (Görsel 4.33.). Sporcu gidondan tutup pedalları çevirirken dizleri kadro üst borusuna
ideal yakınlıktadır. Bu teknik hem güç yönünden verimlidir hem de estetiktir. Elit sporcuların bu teknikle
pedal çevirmeleri, izleyicilere bir makine dişlisi dönüyormuş izlenimi verir. Bu sebeple bu teknik, izleyiciler
için seyir zevki oluşturur.

Ani hızlanma ve atak yapmak için düz yolda da ayağa kalkılarak pedal çevrilir. Özellikle gruptan kaçışlarda
ve varışlarda ayağa kalkılarak atak yapılır (Görsel 4.34.).

Görsel 4.33. Düz yolda oturarak pedal çevirme

Görsel 4.34. Düz yolda ayakta pedal çevirme

75