Page 35 - BOKS

Boks öncelikle yetenek işidir. Bu yeteneğin beceri, zeka
ve kuvvetle birleştirilmesi bokstaki başarının olmazsa ol-
mazıdır (Görsel 2.3.). Bunların yanı sıra başarıda şu etkenler
önemlidir:

Görsel 2.3. Bokstaki başarı, zeka ve kuvvet

• kurallara uyma • kurallarına uygun beslenme

• yenme hırsı • düzenli yaşam

• mücadele • antrenöre inanç

• dayanıklılık • kötü alışkanlıklardan uzak durma

• kuvvette devamlılık • yanlışlarını görme ve bunları düzeltme

• yaratıcılık • deneyim kazanma

• hızlılık • ruhsal üstünlük

• anında karar verme • anaerobik ve aerobik güç

• bilimsel çalışma • kuvvet, esneklik

• kendine güven

ETKİNLİK
Televizyonda seyrettiğiniz boks maçlarında bir boksör ile kendinizi
karşılaştırarak aşağıdaki boşlukları 1 ile 5 puan üzerinden değerlen- Düşünelim
diriniz. Tartışalım
Yukarıda verilen bil-
BEN BOKSÖR
gileri dikkate alarak boks
Mücadele terimini kendi cümleniz ile
tanımlayınız.
Dayanıklılık
Hız BOKS; ……………………
………………………………….
Bilimsel çalışma
………………………………….
Kendine güven ………...............................
Düzenli yaşam

23