Page 119 - GÜREŞ

Gözlem Formu
(5. Uygulama)

Uygulama Aşamaları Şekil Tekniği Tekniği Tekniği
Yanlış Uygu- Doğru
ladı
Uygu- Eksikleri Uygu-
ladı ladı
Var

Bele veya ayağa hücum
yapan rakibi durdurmak
için uygulanan karşı ataktır.
Temel güreş duruşunda rakip
kontrol edilir.

Hücum anında bir el ile
rakibin kolundan, diğer el
ile başından yakalanarak
ayaklar geri çekilir. Göğüs ile
de rakibin omuzlarına baskı
yapılarak rakip, dizleri üzeri-
ne indirilir.

Dizleri üzerindeki rakip, sağ
elle sağ koltukaltından bağla-
nır ve sağ yana savrulur.

117