Page 116 - GÜREŞ
P. 116
Gözlem Formu
(5. Uygulama)
Uygulama Aşamaları Şekil Tekniği Tekniği Tekniği
Yanlış Uygu- Doğru
ladı
Uygu- Eksikleri Uygu-
ladı ladı
Var
Rakip yerde bloke edilir, diz-
ler rakibin sağ yanında karın
bölgesine yakın, eller belden
sarılarak birleştirilir.
Dizlerin üzerinde belinden
kavranan rakip, aniden ku-
caklanarak doğrulma yapılır.
Dizler üzerinde doğrulma
yapıldıktan sonra sağ ayakla
kollar arasında rakip, iyice
sıkıştırılır ve tamamen kucak-
lanır.
114
