Page 114 - HALTER

CEVAP ANAHTARLARI

1. ÜNİTE 3. ÜNİTE

1. Viyana 1. Çöküş sehpası

2. C 2. Kemer

3. B 3. 4m

4. Taş, kaya, demir ve canlılar 4. 3 (üç)

5. Kahramanlık ve savaşa hazırlık gibi amaç- 5. D
larla başlayan halter sporu önceleri tek el
ile yapılırken günümüzde çift el ile yapıl- 6. E
maktadır. İlk dünya halter şampiyonası 1898 7. a) Atış esnasında presle tamamlama yapı-
yılında Viyana’da yapılmıştır. 1991 yılında lırsa kaldırış geçersiz olur.
Almanya’da yapılan dünya halter şampiyo-
nasına ilk kez kadınlar kategorisi eklenmiştir. b) Omuzlama esnasında dirsekler diz veya
bacakla temas ederse kaldırış geçersiz
6. İlk kez 1896 yılında Atina’da yapılan olur.
olimpiyat oyunlarına alınmıştır.

2. ÜNİTE 4. ÜNİTE

1. Start 1. Kilitli tutuş tekniği

2. Sabit atış 2. Steril

3. E 3. Ağırlık

4. A 4. E

5. Koparma ve silkme 5. D

6. Halter, diskler ile ağırlıkları arttırılabilen 6. B
bir çelik çubuğun kollar ve tüm vücudun
yardımı ile kendine özgü tekniklerle baş 7. C
üstüne kaldırılarak yapılan bir spor dalıdır.
8. A

9. Silkme tekniğini doğru uygulamak, den-
geyi geliştirmek, bacak ve kalça kaslarını
güçlendirmek için yapılır.

10. Bu hareket silkme tekniğinde kullanılan
atış hareketine barı baş üstünde bloke et-
meye alışmak, omuz ve kol kaslarını etkili
şekilde geliştirmek, baş omuz ve bar ekseni
arasındaki uyumu sağlamak için yapılır.

112