Page 115 - HALTER
P. 115
SÖZLÜK
B E
bar: Ağırlık disklerinin takılabilmesi için egzersiz: Spor alıştırması.
üretilmiş çelik çubuktur.
barfiks: Çeşitli beden hareketleri yapmaya
elverişli 1-1,5 metre yüksekliğinde, kendi H
ağırlığınızı yukarı çekmenizi sağlayan, iki
ayak üzerine tutturulmuş çubuklu jimnastik
aracı.
halter: Halter, diskler ile ağırlıkları artırılabi-
len bir çelik çubuğun kollar ve tüm vücudun
bloke: Sabitleme. yardımıyla kendine özgü tekniklerle baş üstü-
ne kaldırılmasıyla yapılan bir spor dalıdır.
herkül: Güçlü, kuvvetli kimse.
Ç
hijyen: Sağlığa zarar verecek ortamlardan
korunmak için yapılacak uygulamalar ve
çakı hareketi: Sırt üstü yatarken ayakları alınan temizlik önlemlerinin tümü.
gergin bir şekilde yukarı kaldırarak kolları
ayaklara uzatmak.
D I
IWF: Uluslararası Halter Federasyonudur.
disk: Ağırlığın arttırılması için üretilmiş,
yuvarlak, genellikle kauçuk malzemeden ya-
pılmış, ağırlığın cinsine göre renklendirilmiş
malzemedir.
dominant: Baskın, belirgin.
113
