Page 77 - JUDO

d) Uki Waza (Uki Vaza): Yatıp havada yüzdürerek atış
anlamına gelmektedir. Teknik ukenin, toriye doğru ilerlemesi
ile başlar. Tori sağ ayağıyla geri adım atmalı ve uke sol
ayağı ile ileri geldiğinde tori ukenin sol ön tarafına dengesini
bozmalıdır (Görsel 4.26). Tori, ukenin sağ ayağının dışına
sol ayağını kaydırmalı ve ukeyi sol geriye doğru çekmelidir.
Tori atış esnasında sol eliyle ukenin sağ kolunu aşağı doğru
çekmeli ve sağ eliyle ukeyi yukarı doğru iterek kendi sol omzu
üzerinden yere atmalıdır.

e) Yoko Wakare (Yoko Vakare): Yana yatarak atış anlamına Görsel 4.26. Uki waza
gelmektedir. Tori sol ayağını ukenin önüne getirmeli ve sol
ayağı ukenin sağ ayağının dışında olmalıdır. Ukenin dengesini
bozmak için ileri doğru çekmelidir. Tori öne doğru sağ adımını
atmalı ve sol ayağını dışarı kaydırarak kendini sol arka tarafına
doğru yere bırakmalıdır. Tori, kendini yere bıraktığı esnada iki
eliyle ukeyi sert bir şekilde aşağı doğru çekerek düşürmelidir
(Görsel 4.27).

Görsel 4.27. Yoko wakare

75