Page 80 - JUDO

4.4. Tutma-Yakalama Teknikleri

Judoda yer tekniklerinin genel adına katame waza (tutma-
yakalama teknikleri) denir. Katame waza ( Katame vaza) üçe
ayrılır.
1. Osae komi waza (Osae komi vaza)
2. Shime waza (Şime vaza)
3. Kansetsu waza (Kansetsu vaza)
Tutma-yakalama teknikleri; sporcuyu yerde osae komi waza
(tutuş teknikleri), shime waza (boğma teknikleri), kansetsu
waza (kırma teknikleri) teknikleriyle rakibi alt etmek için
uygulanan tekniklerin tamamıdır. Tutma-yakalama teknikleri,
yer teknikleri içinde etkili bir puan kazanma yöntemidir. Yerde
yapılan tutma teknikleri sonucu sporcular puanlar alabilir ya
da müsabakayı kazanabilirler. Osae komi waza tekniklerini
uygulayan sporcu tutuşunun geçerli olması, puan kazanması
veya müsabakayı kazanabilmesi için ayağını, kafasını ve
kolunu rakibinin iki bacağının arasında kontrol ettirmemesi
gerekir. Ayrıca rakip sporcu ayağa kalkarsa veya vücudunun
tamamını yüz üstü döndürürse tutuş bozulur. Tutma süresinin
sonunda sporcu 10-19 saniye arası waza-ari puanı alır ve 20
saniye sonunda ise ippon puanıyla müsabakayı kazanır. Tutuş
tekniklerine sporcular ayakta yapılan tekniklerin devamında
geçiş yapabilirler. Mücadele yerde devam ederken sporcular
birçok teknik deneyerek tutuş tekniklerini uygulamaya
çalışırlar. Tutuş teknikleri yapılış şekillerine göre farklılıklar
göstermektedir.
Tutma-yakalama teknikleri içinde yer alan shime waza
ve kansetsu waza tekniklerini de sporcular uygulayarak
müsabakayı kazanabilirler. Shime waza boyuna yapılan (kan
ve solunum dolaşımını engelleyecek bölgeler), kansetsu
waza ise kollara (dirsek ve bilek) yapılan baskıdır. Sporcular
tekniklerle boyuna ve kola baskı uygulayarak, rakibi pes ettirip
galip gelmeye çalışırlar. Sporcunun pes etmesi ippon puanı
olarak ifade edilir ve müsabakanın bittiği anlamına gelmektedir.
Tutma-yakalama tekniklerinin arasında geçişler ve ardışık
hareketler yapılabilmektedir. Bir sporcu aynı anda bir kaç
tekniği birden uygulayabilir. Buna örnek olarak: Tutuş alan bir
sporcunun aynı zamanda kırış tekniğini de uygulayabilmesi
mümkündür.Tutma-yakalama teknikleri yapılış şekillerine göre
farklılık göstermektedir. Osae komi waza, shime waza ve
kansetsu wazanın alt basamakları özelliklerine göre aşağıda
sıralanmıştır.

1. Osae Komi Waza (Osae Komi Vaza): Tutma tekniklerine
verilen addır.
a) Kesa Gatame (Kesa Gatame): Yandan köşe tutuşu
anlamına gelmektedir. Tori, ağırlığını ukenin göğsü üzerine
vermelidir. Tori, bir kolunu ukenin kafasının altından geçirerek
ukenin elbisesinden sıkıca tutar. Tori, dengesini sağlamak

78