Page 82 - JUDO

b) Kami Shiho Gatame (Kami Şiho Gatame): Üstten dört
köşe tutuşu anlamına gelmektedir. Tori, iki dizi ve dirseğini
yere sağlam bir şekilde koymalıdır. Dengesini kuvvetlendirmek
amacıyla bacaklarını yana açmalıdır. Elleriyle ukenin
kemerinden ya da judogisinden tutarak ağırlığını ukenin göğsü
üzerine vermelidir (Görsel 4.30).

Görsel 4.30. Kami shiho gatame
c) Yoko Shiho Gatame (Yoko Şiho Gatame): Yandan köşe
tutuşu anlamına gelmektedir. Tori, bir elini ukenin bacaklarının
arasından geçirerek ukenin kemerini sıkı bir şekilde tutmalıdır.
Diğer elini de ukenin boynunun altından geçirerek elbisesinden
tutmalıdır. Tori, ukeye yakın olmalı ve vücut ağırlığını ukenin
üzerine vermelidir. Ayaklarını ise geriye ve yana açarak ukeyi
kontrol altında tutmalıdır (Görsel 4.31).

Görsel 4.31. Yoko shiho gatame
ç) Tate Shiho Gatame (Tate Şiho Gatame): Dikey dört
köşe tutuşu anlamına gelmektedir. Tori, ukenin vücudu üzerine
uzanarak bacaklarını, ukenin bacaklarını dıştan saracak
şekilde kilitlemelidir. Tori, kollarıyla ukenin kafasını ve kollarını
sarmalıdır. Tori, ukeye mümkün olduğu kadar yakın olmalı,
ukenin kafasını ve kollarını kontrol altında tutmalıdır (Görsel
4.32).

Görsel 4.32. Tate shiho gatame

80