Page 130 - SPORCU SAĞLIĞI 11

SPORCU SAĞLIĞI

128 CEVAP ANAHTARI

B) Çoktan seçmeli sorular
4. C
5. D
6. D
C) Eşleştirme soruları
1. Ayak bileği çıkığı:Basketbol,kayak,futbol,jimnastik
2. Diz kapağı çıkığı: Kayak ,futbol
3. El tarağı çıkığı: Güreş,jimnastik
4. Kalça çıkığı: Kayak,güreş,jimnastik
4. ÜNİTE
A) Açık uçlu sorular
1. Eklemin normal hareket sınırının üzerinde bükülmesi ve yanlış bir hareket sonucunda oluşur.
2. Birinci derece burkulma, ikinci derece burkulma, üçüncü derece burkulma.
3. Birinci derece burkulmada, burkulmanın olduğu bağ bölgesi çevresinde belirgin bir şişlik görülmez. İkinci
ve üçüncü derece burkulmalarda şişlik, eklem hareketlerinde zorlanma, işlev kaybı, morarma ve ağrı.
B) Çoktan seçmeli sorular
4. E
5. B
6. E
C) Eşleştirme soruları
1. Baskı uygulama-Compression
2. Koruma -Protect
3. Kalp seviyesi üstünde tutma..Elevasyon
4. Dinlendirme -Rest
5. Soğuk uygulama-Ice
5. ÜNİTE

A) Açık uçlu sorular
1. İnsanların hareketleri iskelet ve kas sistemi sayesinde gerçekleşir. Kaslar iç organların hareket etmelerini
sağlayarak vücuda şekil veren yapıya sahiplerdir. Kaslar sinir yoluyla gelen uyarılara tepki verebilme,
kasılabilme ve uzayabilme özelliğine sahiptir.
2. Düzenli fiziksel aktivite ve doğru beslenme programıyla kas sağlığı korunmalıdır.
3. Birinci derece yaralanmalarda ödem, renk değişikliği, şişlik olmaz. Kısmi hareket kaybı, sızı şeklinde ağrı
olabilir. İkinci derece yaralanmada şişlik ve morarma görülür. Üçüncü derece yaralanmada hareket kaybı,
şişlik, morarma, kas yapısında bozulma, boşluk hissi ve çukurluk olur.

B) Çoktan seçmeli sorular
4. B
5. D
6. A
C) Doğru Yanlış soruları
7. Yanlış. Hamstring kasları bacağın arkasında diz kapağı ve kalça arasında kalan kaslardır.
8. Doğru
9. Doğru
10. Yanlış. Soğuk uygulama ilk 48 saat yapılmalıdır.
6. ÜNİTE
A) Açık uçlu sorular
1. İstemli çalışan kaslar farklı nedenlere bağlı olarak bazı durumlarda istemsiz olarak ani ve çok kuvvetli bir
şekilde kasılabilmekte ya da var olan kasılmalarını durduramamaktadır. Bunun sonucunda ortaya çıkan
ağrılı duruma kramp denir.