Page 51 - SPORCU SAĞLIĞI 11

SPORCU SAĞLIĞI 4. ÜNİTE

Burkulmalar 49

4.1. Burkulma Çeşitleri

BURKULMA

HAFİF (1.DERECE) ORTA (2. DERECE) AĞIR (3. DERECE)

Ayak Bileği
Baş Parmak
El Bileği
Omuz

1. Birinci derece burkulma: Hafif şiddetli bur-
kulmalardır. Bu burkulmalarda eklemi tutan 1. Derece 2. Derece 3. Derece
bağlar aşırı gerilir. Eklemde herhangi bir işlev Normal Burkulma Burkulma Burkulma
kaybı olmaz ancak bağlarda kısmen esneme ger-
çekleşir (Görsel 4.2).

2. İkinci derece burkulma: Orta şiddetli bur-
kulmalardır. Bu burkulmalarda bağların bir veya
birkaçında kısmi hasar beraberinde kanama gö- Talus kemiğini bacağa bağlayan
rülür. Eklemde kontrol kaybı oluşur (Görsel 4.2). ön bağ

3. Üçüncü derece burkulma: Yüksek şiddetli
burkulmalardır. Bu burkulma sonrasında bağ-
larda tamamen yırtılma, kopma ve kemik do-
kudan ayrılma görülür. Eklemde işlev kaybı ve
istikrarsızlık oluşur. Sporcunun rehabilitasyonu
tamamlanmazsa burkulma kronikleşir (Görsel Topuk kemiğini bacağa bağlayan yan bağ
4.2). Görsel 4.2: Burkulmaların dereceleri
İlk defa oluşan sakatlıklarda, iyileşmenin gerçekleşebilmesi için öncelikle yeterli zamanın ayrılması gerekir.
Sonrasında eklem bölgesinin hareketliliği sağlanmalı ve doğru tedavi yapılmalıdır. Yırtılan bağlar ve tendonlar, kırılan
kemikler kadar uzun iyileşme sürecini gerektirir. Burkulmalar sonrasındaki iyileşme süreleri aşağıda belirtilmiştir:
• 1. Derece burkulmalar için 2-3 hafta
• 2. Derece burkulmalar için 3-6 hafta
• 3. Derece burkulmalar için 6-8 hafta
Spor yaparken yaşanılan burkulmalar genellikle omuz, el bileği, el başparmağı ve ayak bileğinde meydana
gelir. Omuz, el bileği ve el başparmağında görülen burkulmaların oranı ayak bileğine göre daha düşüktür.
Burkulan eklemin tekrar burkulma ihtimali vardır. Bunun en önemli sebebi; ilk burkulma sonrasında bur-
kulmanın tekrarlanma riskine karşı yeterli önlemlerin alınmaması ve tedavi sürecinin doğru geçirilmemesidir. Bu
durum eklem kıkırdaklarında bozulmaya ve sporcunun sportif faaliyetlerinin aksamasına yol açar.

Omuz burkulması: Omuzdaki kürek kemiğinin uç kısmı, köprücük kemiği ile birleşir. Omuz burkulmaları, bu böl-
gedeki bağların (akramioklavikular) aşırı gerilmesiyle oluşan yaralanmalardır.
Omuz bölgesindeki bağlar; aşırı yüklenmelerde çok gerilir, yırtılır ya da kopar. Bağların kopması eklem
bölgesinde çıkık ve kırıklara da neden olur. Bu durum eklemde işlev kaybına yol açar. Ciddi burkulmalarda eklemi
tutan bağların kopması nedeniyle cerrahi operasyona gerek duyulur.