Page 22 - TAKIM SPORLARI 11

6. Salıngaç Adım Aldatması

Hareket, aldatma yapacak oyuncunun pota yönüne doğru attığı büyük adımla başlar. Savunma oyuncusu
bu hareketi önlemek için geriye çekildiği anda öne atılan ayak geri alınarak başlangıç anındaki pozisyona
getirilir. Üçüncü adımda aynı ayak tekrar öne atılır. Bu defa ayak tekrar geri çekilmez. Bundan sonra baş ve
omuz aldatmalarıyla ayak geriye gidecekmiş hissi verilerek savunma oyuncusu geçilir. Bu hareket yapılırken
vücudun ağırlık merkezi arkada olup top kalça hizasında veya daha alçakta, hareket eden ayağın dış kısmında
bulundurulur.

11. Uygulama Çalışması

Görsel 1.21 Görsel 1.22 Görsel 1.23

Görsel 1.24 Görsel 1.25

Görsel 1.21, 1.22, 1.23, 1.24 ve 1.25’teki salıngaç adım aldatması çalışmasını öğretmen reh-
berliğinde, yönergeyi takip ederek uygulayınız.
• Bir savunmacı, bir hücumcu olmak üzere ikişerli gruplar oluşturunuz.
• Topu bel hizasında tutunuz.
• Dripling yapacakmış gibi rakibin bir tarafına doğru adım atınız.
• Rakip hamle yaptığı anda adımınızı geri çekiniz.
• Aynı ayağınızla tekrar öne doğru adım atınız.
• Başınızı ve omuzlarınızı geri çekerek eski pozisyonunuza dönecekmiş hissi veriniz.
• Öndeki ayağın olduğu taraftan rakibin yanından hızlıca geçiniz.
• Öğretmeninizin komutuyla görev değişimi yapınız.
• Çalışmaya öğretmeninizin belirleyeceği süre boyunca devam ediniz.

20