Page 154 - TAKIM SPORLARI 9

2. Baş ve Göğüs Yüksekliğinde Gelen Topları Tutma
Bu tutuş şeklinde kollar ve eller çene hizasında, önde ve gergindir (120. görsel). Avuç içleri topun geldiği
yöne dönük, başparmaklar birbirine bakar konumdadır. Topun ele temasıyla kollar bükülür ve topun kuvveti
emilir (121, 122 ve 123. görseller).

120. Görsel 121. Görsel 122. Görsel 123. Görsel

3. Kalça Yüksekliğinden Gelen Topları Tutma
Top bazen kalça hizasından daha aşağıda gelebilir. Hatta yerden yuvarlanarak da gelebilir. Bu durumda
top tutma tekniği değişir.
Alçaktan gelen topların tutulmasında küçük parmaklar birbirine yakın tutulur, parmak uçları yeri gösterecek
şekilde topa doğru uzatılır (124. görsel). Topun temasıyla birlikte topun hızını kesmek için top tutulur (125.
görsel). Tutulan top kale atışı, pas veya top sürmek için uygun pozisyona alınır (126 ve 127. görseller).
Yuvarlanarak gelen topların tutulmasında da aynı teknik kullanılır.

124. Görsel 125. Görsel 126. Görsel 127. Görsel

4. Yere Yakın ve Yerden Gelen Topları Tutma
Sol/sağ ayak önde adım pozisyonunda, öne eğilerek küçük parmaklar birbirine yakın, topa doğru uzanılır
(128. görsel). Yerde yuvarlanan topları tutmak için gövde ve bacaklar bükülür (128. görsel). Aynı anda
top iki elle tutularak yukarı doğru göğse alınır(129, 130 ve 131. görseller). Top yerden alınırken ayaklara
çarpmamasına özen gösterilmelidir.

128. Görsel 129. Görsel 130. Görsel 131. Görsel
152