Page 216 - TEMEL SPOR EĞİTİMİ 9

214 SÖZLÜK

A
aerobik : Oksijen kullanılarak yapılan.
anaerobik : Oksijen kullanmadan yapılan.
B
bachand : El dışı
bench : Sıra, bank
bosu : Hareketli denge çalışmalarında kullanılan yarım küre şeklinde ve içi hava destekli alet

C
calf : Bacağın dizden aşağı etli kısmı
D
dambıl : El halteri
dril : Oyun çeşidi, oyun varyasyonu
E
eklem : Hareketli olsun ya da olmasın kemiklerin birleştikleri yer
F
forehand : El içi
M
maksimal : En üst
manşet : Voleybolda kolları birleştirerek bilek kısımları ile yapılan vuruş

P
pazu : Kolun üst kısmında şişkince duran kas kitlesi
performans : Verim, başarı
pliometrik : Kasın mümkün olan en kısa sürede maksimal kuvvete ulaştırılmasını sağlayan
çalışmalar
postür : Vücudun duruşu ve genel görünüşü
R
ribaund : Seken top
S
smaç (voleybol) : File üzerinde rakip alana yapılan vuruş
sürat : Sporcunun kendini en yüksek hızda ve en kısa sürede hareket ettirebilmesi
stance : Oyuncunun vücut pozisyonunu (savunma duruşu) alarak savunma hareketi ile rakibin
seçtiği hücum hareketini karşılaması
stretching : Germe
squat : Kişinin kendi ağırlığıla ya da herhangi bir ağırlıkla çömelip kalkması
Ş
şınav : Gövde gergin bir şekilde kollarla yere yaklaştırıp uzaklaştırmak
T
triceps : Kolun arka arka bölümünde bulunan kas
U
uyluk : Bacağın diz ile kalça arasındaki bölümü
uzuv : Organ, üye