Page 58 - Biyoloji 11 | 1. Ünite

1.6.4. ÜRİNER SİSTEMİN SAĞLIKLI YAPISININ KORUNMASI

İNSAN FİZYOLOJİSİ
İdrar, üriner sistemin sağlıklı yapısını koruyabilmek için uzun süre tutulmamalıdır. İdrar yolları en-
feksiyonlarında zaman geçirilmeden hekime başvurulmalı ve hekim gözetiminde tedavi uygulanmalıdır.
Enfeksiyonlardan korunmak için hijyen kurallarına ve kişisel temizliğe dikkat edilmelidir. Alınan besinler
temiz olmalı, aşırı baharat ve tuz tüketiminden kaçınılmalıdır. Günlük sıvı ihtiyacını karşılayacak kadar su
içilmelidir (Görsel 1.6.9).

Görsel 1.6.9: Günlük sıvı ihtiyacını karşılamak

“Yaşlı bir kadın, idrar yolları şikâyetinden dolayı doktora gider. Doktor her 30 dakikada bir
yarım litre su içmesini önerir. Aynı zamanda fazla kilolarından da şikâyetçi olan yaşlı kadın bir
diyetisyenle görüşür. Diyetisyenin verdiği diyet programına göre yaşlı kadının her gün 3-4 litre su
tüketmesi gerekmektedir. Bu diyet programı aynı zamanda idrar yollarındaki enfeksiyonun tedavi-
siyle de örtüşmektedir. Yaşlı kadın diyetinin 3. gününde günlük içmesi gereken su miktarını 2 saat
içinde içince baş ağrısı, titreme, kusma, bilinç kaybı gibi sağlık sorunları yaşar.”

OKU DEĞERLENDİR
Yukarıda verilen durumdan yola çıkarak üriner sistemin sağlıklı yapısının korunmasıyla
ilgili aşağıdaki soruları yanıtlayınız.

a) Su içmek vücut fonksiyonlarını düzenlemede ve üriner sistemin sağlıklı yapısının korun-
masında niçin etkili olabilir?

b) Doktorun önerdiği miktarda suyu içen yaşlı kadında "baş ağrısı, titreme, kusma, bilinç
kaybı gibi" sağlık sorunları ortaya çıkmasının temel nedeni nedir?

c) Üriner sisteminizin sağlıklı yapısının korunması için gün boyu tükettiğiniz su miktarı siz-
ce yeterli midir?

ç) Üriner sistemin sağlıklı yapısının korunması için yeterli su tüketmenin yanında neler yapıl-
malıdır? Açıklayınız.

162