Page 36 - Ortaöğretime Uyum Programı

şeker, dolgulu-dolgusuz, kaplamalı, draje, 5 Günde en az 8-10 bardak (2-2.5 L) su
tüm lolipoplar vb.), tüketilmelidir.
• Guarana, guarana özü, eklenmiş kafein 6 Açıkta satılan besinler tüketilmemelidir.
içeren ürünler,
7 Çiğ sebze ve meyveler bol su ile yıkan-
• Kremalı, çikolata dolgulu, jöleli, kekler ve madan yenilmemelidir.
pastalar (yaş pastalar, ekler, kruvasan, do- 8 Beslenmeçantasıvesumataralarınınher-
nut, parfe, mozaik pasta, muffin, cupcake güntemizlenmesine özen gösterilmelidir.
vb.)
9 Çocuklar, tuvalet ve umumi kullanıma
• Hamurlu, şerbetli tatlılar (kuru baklava açık çeşme sularından su içmemeleri
dahil) , konusunda uyarılmalı, güvenilir içme
• Tatlandırıcı içeren yiyecek ve içecekler, suyu tüketmeleri sağlanmalıdır.
• Krema, hindistan cevizi sütü ve kreması, 10 Uzun süreli televizyon seyretmekten,
bilgisayar kullanımından kaçınılmalı,
• Çay ve kahve tarzı içecekler (liseler düzenli spor yapma alışkanlığı kazanıl-
hariç)’in satışı yapılamayacaktır. malıdır. Çocuk ve ergenler gerek okul
Ayrıca eğitim kurumlarında satışı uygun olan yönetimi gerekse de ebeveynleri tarafın-
gıda ve içecekler, kriterleri sağlandığında dan sevdikleri herhangi bir spor dalı ile
satışı uygun olan gıda ve içecekler için ilgilenmeleri için teşvik edilmelidir.
Genelgeye ulaşmak amacıyla aşağıdaki web
adresini kullanabilirsiniz. 2.2 Beslenme Dostu Okul Programı
http://mevzuat.meb.gov.tr/html/kantingida- Resmi Gazete’de Başbakanlık Genelgesi
hijyen/ kantingidahijyen_0.html olarak yayımlanan Türkiye Sağlıklı Bes-
lenme ve Hareketli Hayat Programı’nın
4 Ergenler (özellikle genç kızlar) yaşıtların- “Okullarda Obezite ile Mücadelede Yeterli
ca beğenilen ince bir vücuda sahip olma ve Dengeli Beslenme ve Düzenli Fiziksel
isteğiyle bilinçsizce ve kontrolsüzce Aktivite Alışkanlığının Kazandırılması” başlığı
çevreden duyduğu çok düşük enerjili kapsamında, “Beslenme Dostu Okul Projesi”
zayıflama diyetlerini uygulayabilmek- ile okullarda sağlıklı beslenme ve hareketli
tedirler. Ancak bu durum büyümede yaşam konularında duyarlılığın arttırılması ve
duraklama, adet yaşında gecikme ve bu konuda yapılan iyi uygulamaların destek-
adet düzensizlikleri, iskelet sisteminin lenmesi ile okul sağlığının daha iyi düzeylere
gelişiminde anormallikler gibi pek çok çıkarılması hedeflenmektedir. Milli Eğitim Ba-
sağlık problemine neden olabilmektedir. kanlığı ile Bakanlığımız arasında 21.01.2010
Bu nedenle bilinçsizce ve diyetisyen tarihinde imzalan protokol ile Beslenme
gözetimi olmaksızın kesinlikle diyet Dostu Okullar Programı ülkemizde baş-
uygulanmamalı, vücut ağırlığının kont- latılmıştır. Okulların gönüllü olarak katılmakta
rolünün sağlanması konusunda mutlaka oldukları Beslenme Dostu Okullar Progra-
sağlık kuruluşlarına başvurularak destek mıyla 3500 okul “Beslenme Dostu Okul”
alınmalıdır. Sertifikası almaya hak kazanmıştır. Yıllara

36 36