Page 104 - GÜREŞ

Gözlem Formu
(5. Uygulama)

Uygulama Aşamaları Şekil Tekniği Tekniği Tekniği
Yanlış Uygu- Doğru
ladı
Uygu- Eksikleri Uygu-
ladı ladı
Var

Alçak duruş pozisyonunda
rakibin kolları, üstten kontrol
edilir.

Öne doğru ani bir hareket-
le eğilerek bir ayak rakibin
ayaklarının arasına sokulur,
baş rakibin koltukaltından
geçirilir. Boşta kalan el ile
ayağa hamle yapılır.

Koldan ve bacağın iç kısmın-
dan yakalama gerçekleşir.
Sağ ayak tabanı yere gele-
cek şekilde önde, sol diz yere
konarak rakibin altına girilir.

102