Page 96 - GÜREŞ

Gözlem Formu
(5. Uygulama)

Uygulama Aşamaları Şekil Tekniği Tekniği Tekniği
Yanlış Uygu- Doğru
ladı
Uygu- Eksikleri Uygu-
ladı ladı
Var
Kol, atış yönünde dirsek
üzerinden yakalanır. Diğer el
boyundan dolanarak rakibin
kafası tutulur. Atış tarafındaki
ayak rakibin ağırlık merke-
zine yakın ve öndedir. Diğer
ayak, hafif geride ve açık bir
vaziyettedir.

Rakip, kol ve başından çekilir
ve arkadaki ayak diğer aya-
ğın yanına getirilir. Parmak
uçlarında dönülürken aynı
anda, vücudu hafifçe küçülte-
rek rakibin altına girilir. Kalça
atış tarafından dışarı çıkarılır.

Rakibin yerle teması kesilir.
Öndeki diz yere konur. Rakip,
kafa ve koldan hızlı bir şekil-
de çekilerek, üzerinden yay
çizecek şekilde yere indirilir.

Yere indirilen rakip, engel
oturuşunda, kafa ve kolu bı-
rakmadan tuş pozisyonunda
tutulur.

94