Page 58 - JUDO

2. Koshi Waza
a) O Goshi (O-Goşi): Kalça ile büyük yuvarlama anlamına
gelmektedir. Tori, ukenin dirsek bölgesinden tutmalı ve
judoginin kol kısmını dirsekten öne ve yukarı doğru çekiş
yapmalıdır. Tori, ukeye yakın bir pozisyonda bel hizasının altına
kadar çökmeli ve sağ ayağını ukenin iki ayağının oluşturduğu
üçgenin tepe noktasına getirmelidir. Tori, sol kolu ile çekişe
devam ederken geride kalan sol ayağını sağ ayağının yanına
getirmeli ve sağ kolu ile ukeyi kavramalıdır. Tori, ukenin denge
noktasının yeterince altına inmelidir. Ukenin belini saran sağ
kolu ile ukeyi kendine doğru çekmeli ve kalça yardımıyla ukeyi
sırtlamalıdır. Tori, vücut ağırlığını sağ ön tarafa doğru vermeli
ve atıştan sonra ukenin kolunu geriye doğru tutarak kontrolü
sağlamalıdır (Görsel 4.15).

Görsel 4.15. O goshi

56