Page 61 - JUDO

c) Tsuri Komi Goshi (Tusuri Komi Goşi): Kaldırıp
çekerek kalça atışı anlamına gelmektedir. Tori, sağ ayağı ile
ukenin ayakları arasında üçgen oluşturacak şekilde ileri adım
atmalıdır. Tori, sol ayağını sağ ayağının yanına getirmeli ve
ayaklar aynı hizada olmalıdır. Tori, sol kolu ile ukeyi çekerken
sağ koluyla da ukeyi yukarı kaldırmalıdır.Tori, vücudunu
ukenin ağırlık merkezinin altına indirerek dizlerini bükmeli ve
kalçasını hafifçe dışarı çıkarmalıdır. Vücudun yönü öne doğru
ve hafifçe eğik olmalıdır. Sol kolun çekişi, sağ kolun itişi ve
vücudun öne doğru eğilmesi ukenin düşüşünü sağlayacaktır
(Görsel 4.17).

Görsel 4.17. Tsuri komi goshi
ç) Ushiro Goshi (Usiro Goşi): Kalçayı geriden kaldırıp
öne atma anlamına gelmektedir. Uke teknikle toriyi atmaya
çalışırken tori, hara yaparak ukeyi durdurmalı; dizlerini bükmeli
ve kalçasını indirmelidir. Ukenin bel çevresini sıkı bir şekilde
koluyla saran tori, vücudunun üst kısmının yardımıyla ukeyi
havaya kaldırmalıdır. Ukeyi kendine yakın tutarak bacaklarını
germeli ve vücudunu geriye doğru esnetmelidir. Uke askıda
gibi olmalıdır. Uke, kurtulmak için bacaklarını hareket ettirmeye
başladığında tori, belini geriye doğru esneterek ukeyi aşağı
çekmelidir (Görsel 4.18).

Görsel 4.18. Ushiro goshi

59