Page 48 - KARATE
P. 48
m) Kokutsu-Dachi (Kokutsu-Daçi): Topuklar düz bir çizgidedir. Öndeki ayak karşıyı, arkadaki ayak ise yanı
gösterir. Dizler, bükülü durur. Vücut ağırlığının yaklaşık olarak %70’i arka ayakta, %30’u ise ön ayaktadır.
Teknik uygulanırken vücut dik durmalıdır (Görsel 4.18).
Görsel 4.18. Kokutsu-dachi duruş tekniği
n) Sochin-Dachi (Soçin-Daçi): Her iki diz bükülür. Vücut ağırlığının büyük bir kısmı ön ayağa verilir. Ayak
parmakları, içe doğru hafif dönüktür (Görsel 4.19).
Görsel 4.19. Sochin-dachi duruş tekniği
ARAŞTIRINIZ
Duruşlar kısmında yer verilmeyen karate duruşlarını araştırınız. Edindiğiniz bilgileri sınıf
ortamında paylaşınız.
46 KARATENİN TEMEL TEKNİKLERİ VE UYGULAMALARI
