Page 110 - MASA TENİSİ

4 MASA TENİSİNİN TEMEL TEKNİKLERİ VE UYGULAMALARI

UYGULAMA - NEREDE YANLIŞ YAPTI? UYGULAMA - ÖZ DEĞERLENDİRME FORMU

Hazırlık: 15 dakika genel ve özel ısınma hareketlerini yapınız. Her masada 2 gözlemci ve 2
uygulayıcıdan oluşan 4 kişilik grup oluşturunuz. Hazırlık: 15 dakika genel ve özel ısınma hareketlerini yapınız. Her masada 2 uygulayıcı
öğrenci, bulunan gruplar oluşturunuz. Öğrencilere top ve 2 raket veriniz.
Uygulama: 2 öğrenci karşılıklı olarak backhand blok vuruş tekniğini uygularken, diğer 2
öğrenci ise gözlemci olur ve uygulama yapan arkadaşlarını 5 dakika izleyerek Akran Değer- Uygulama: Masalara karşılıklı olarak geçiniz. Öğrencilerden biri diğer öğrenciye back-
lendirme Formu’nu doldurur. Süre bitiminde gözlemci, uygulayıcı görevlerini değişiniz. 4 öğ- hand düz vuruşla topu atarken, diğer oyuncu backhand blok vuruş tekniğiyle topu karşıya
renci de backhand blok vuruş tekniğini uyguladıktan sonra Akran Değerlendirme Formu’nda gönderir. 5 dakikalık uygulama sonrasında görevleri değişiniz. Öğrenciler backhand blok
alınan puanları toplayarak değerlendirme yapınız. vuruş tekniğini uyguladıktan sonra, uygulama sırasındaki performanslarını düşünerek
Öz-Değerlendirme Formu’nu doldur. Alınan puanları toplayarak değerlendirme yapınız.

Adım-Soyadım: Puanlama

AKRAN DEĞERLENDİRME FORMU Her Hiçbir
Gözlenecek Davranışlar Zaman Bazen Zaman
(3 Puan) (2 Puan) (1 Puan)

Vuruş öncesi raketi vücudumun önünde,
Tekniği Uygulayan Öğrencinin Adı Soyadı: masa seviyesinde ve yere dik olarak tut-
Kısmen tum.
Gözlenecek Davranışlar Başarılı Başarılı Başarısız Vuruş öncesi kolum gövdeme doğru hare-
(3 puan) (2 puan) (1 puan) ket ederken dirseğim sabit kaldı.
Vuruştan önce raket vücudun ön tarafın- Top masaya düştüğü anda raketi bileğin-
daydı. den topun üzerine doğru hareket ettirerek
Vuruştan önce raket, masa seviyesinde ve vuruşu gerçekleştirdim.
yere dik durumdaydı. Vuruş sonrası kolum düz bir konuma gele-
Top masaya düştüğü anda blok yapıldı. ne kadar savurma hareketine devam ettim.
Blok yaparken raket bilekle beraber yukarı
ve topun üzerine doğru kapatıldı. Vuruş sonrası raketim topun vurulduğu
Vuruş sonrasında raket kolu ileriye ve yu- yönün hafif sağına baktı.
karı hareketine devam etti. TOPLAM PUAN
TOPLAM PUAN
Değerlendirme:

Değerlendirme: 5-8 Puan : Geliştirilmeye İhtiyacım Var
5-8 Puan : Çalışmaya İhtiyacı Var 9-12 Puan : Kısmen Başarılıyım

9-12 Puan : Kısmen Başarılı 13-15 Puan : Başarılıyım
13-15 puan : Başarılı

108 109