Page 160 - TAKIM SPORLARI 9

3. Alıştırma
• Üçerli gruplar hâlinde iki sıra oluşturunuz.
• Grupların sol başındaki öğrencilere birer top veriniz.
• İlk iki grup karşılarındaki çapraz gruba pas attıktan sonra gruplarının
arkasına geçsin.
• Üçüncü gruptakiler paslaştıktan sonra karşılarındaki grubun arkasına
geçsin.
• Dördüncü gruptaki öğrenciler karşılıklı paslaşırken pas sonrası kendi
sıralarının arkasına geçsin.

149. Görsel
4. Alıştırma
• İkişerli sıra oluşturunuz.
• Sıranın sağ ve sol başındaki öğrencilere birer top
veriniz.
• Hareket hâlindeyken karşılıklı temel pas yaparak
paslaşınız.
• Belirlenen alanın bitiminde paslaşmayı ters yöne
yapınız.

150. Görsel

2. Bilek Pas
Bilek pas: Kalça yüksekliğinde tutulan topların takım oyuncularına en hızlı şekilde aktarılması bu pas çeşidi
ile mümkündür. Top parmaklarla kavranır (151. görsel). Kol yumuşak olarak aşağıya uzatılarak geriye alınır ve
bir sarkaç gibi öne yana uzatılarak oyun pozisyonuna göre top elden çıkarılır (152 ve 153. görseller). Bu pas
şeklinde sağ elini kullanan oyuncunun, destek bacağı olarak sol bacağını kullanması hareketi kolaylaştırır.

151. Görsel 152. Görsel 153. Görsel

158