Page 69 - Ortaöğretim Veli Rehberlik Kitabı 1

Sık Sorulan Sorular

Ergenlik nedir ve neden kritik bir dönem olarak kabul edilir?

Ergenlik, çocukluk ile yetişkinlik arasındaki genellikle 10 ila 19 yaş arasını kapsayan bir geçiş dönemidir. Bir kişinin kim-
liğini ve geleceğini şekillendiren önemli fiziksel, duygusal ve psikolojik değişiklikleri içerdiği için kritik bir dönem olarak
kabul edilir.

Erken ergenlik nedir?

Erken ergenlik, tipik olarak kızlarda 8 yaşından önce meme gelişimi, erkeklerde 9 yaşından önce testislerin ve penisin
büyümesi olarak tanımlanır. Erken ergenliği olan çocuklarda erken bir büyüme atağı meydana gelir ve sonuçta boy
kısalığı ortaya çıkabilir. Çocuğunuzun normal gelişimsel özellikler sergileyip sergilemediğinden emin değilseniz uzman
desteği almanız yararlı olabilir.

Ergenlik çağındaki çocuğumla nasıl etkili iletişim kurabilirim?

Ergenlerle açık ve doğrudan iletişim kurmak önemlidir. İyi bir dinleyici olmak, empati kurmak ve yargılayıcı olmamak
onlarla kuracağınız iletişimi güçlendirir. Duygularını ve düşüncelerini ifade edince eleştirilmeyeceklerini bilirlerse çocuk-
larınız sizinle daha çok iletişim kurarlar.

Hem çocuğumun belirli ölçülerde bağımsız davranmasını hem de koyduğum sınırlara uymasını istiyorum. Bu
konuda dengeyi nasıl sağlayabilirim?

Açık kurallar belirlemek ve ondan beklentilerinizi açık bir şekilde ifade etmek genellikle işe yarar. Kuralları koyarken
onların da düşüncelerini dikkate almak, kuralların nedenlerini açıklamak ve kuralların uygulanması konusunda tutarlı
davranmak da bu konuda denge kurmanızı kolaylaştırabilir.

Çocuğumun akranlarıyla sağlıklı ilişkiler kurmasına nasıl yardımcı olabilirim?

Olumlu arkadaşlıklarını teşvik etmek ve sağlıklı bir arkadaşlık ilişkisinin nasıl olabileceğini onlarla konuşmak gençlerin sos-
yal becerilerinin gelişmesine katkı sunar. Bunun yanında arkadaşları ile problemler yaşadıklarında bu problemleri sağlıklı
bir şekilde çözmeleri konusunda onlara rehberlik etmek de onların arkadaşlıklarını sürdürmelerini kolaylaştırabilir.

Çocuğum için etkili stres yönetimi teknikleri nelerdir?

Bir hobi ile uğraşmak, spor yapmak ya da yaratıcı etkinliklere katılmak gençlerin stresle başa çıkmalarını kolaylaştırır.
Bunun yanında gençleri doğru nefes alma egzersizleri öğrenmeye ve dengeli beslenmeye teşvik etmek de streslerini
yönetmelerinde genellikle işe yarar.

Ergenlik yaşına giren kızımı/oğlumu öpmem, sarılmam doğru mu? Ona rahatsızlık verir miyim?

Ergenlik döneminin gelmesi ile yaşanan bedensel farklılaşma, bazı anne babalarda sevgilerini dokunarak, sarılarak,
öperek gösterme gibi davranışlarını azaltmalarına ya da yapmamalarına yol açabilmektedir. Ergenlik dönemine giren
çocuğunuz da sizden fiziksel olarak uzaklaşma eğiliminde olunca bu davranışlar daha da az görünür hâle gelmektedir.
Çalışmalar bedensel sınırlarına saygılı olmak koşuluyla ebeveynlerinin gösterdiği sevgi yansıması olan davranışlara
yaşı ne olursa olsun çocukların ihtiyacı olduğunu göstermektedir. Bu nedenle onun sınırlarına saygı göstererek sevginizi
sarılma, öpme gibi davranışlarla göstermeniz de kendisinin sevildiğini anlaması açısından yararlı davranışlardır.

69
69