Page 9 - Ortaöğretim Veli Rehberlik Kitabı 1

Ergenlik Döneminde Değişim

ERGENLİK DÖNEMİ VE DEĞİŞİMLER

Ergenlik, çocuğunuz için olduğu kadar ebeveyn olarak sizin için de bir değişim zamanıdır. Çocuğunuz bir çocuktan bir
yetişkine dönüşmektedir. Ergenlik süreci boyunca gençler davranışları, görünüşleri, giyim tercihleri, hobileri gibi yönler-
den çeşitli değişiklikler yapabilirler. Peki, biz ebeveynler olarak ergen çocuklarımıza ruhsal ve sosyal yönden başarılı bir
yetişkin olabilmeleri için yeterli destek sunuyor muyuz? Onların bakımını sağlarken temel ihtiyaçlarına mı odaklanıyoruz
yoksa kendilerini bulma yolculuklarında önlerini açan fırsatlar mı yaratıyoruz? Evet, ergenlerin hayata baktıkları gözlük-
lerle yetişkinlerin baktığı gözlükler birbirinden farklı olabilir. Bakış açımızdaki farklılık sadece gözlüklerimizde de değil
gözlüklerimizle odaklandığımız alanlarda da olabilir. Bizler onların akademik başarılarına, beslenmelerine, sağlıklarına
ve güvenliklerine odaklanırken onlar kendi kimliklerinin kabullenilmesine, arkadaşlarının kendilerini kabul edip etme-
diklerine, arkadaş gruplarında popüler olup olmadıklarına ve benzeri birçok farklı konuya odaklanabilmektedir. Kaldı
ki ergenler kendi içlerinde dahi birçok farklı gruplardan oluşmaktadır. Her biri birbirine benziyormuş gibi gözükse de
yaşadıkları fiziksel, zihinsel ve duygusal değişimlerinin hızı birbirinden farklıdır. Bununla birlikte çocukluktan yetişkinliğe
giden yol, düz bir yol değildir. Öte yandan, ergenler gün geçtikçe daha fazla yetişkin gibi olmazlar. Aksine yetişkin gibi
davranmak ve çocuk gibi davranmak arasında gidip gelirler. Çocuğunuzu bir ergen bakış açısıyla anlayabilmeniz, sağ-
lıklı gelişimi için ona gerekli olan fırsat ve desteği sunabilmeniz için de ergen gelişimi hakkında doğru ve tarafsız bilgiler
elde etmeniz önemlidir. Bu bölümde ergenlik dönemini anlayabilmek için fiziksel, zihinsel ve sosyal duygusal değişiklik-
lere ve bu süreçte bir ebeveyn olarak yapılması gerekenler konularına odaklanılmaktadır.

» Günümüzde ergenliğin net bir tanımı olmamakla birlikte bir bireyin 10-24 yaş arasındaki gelişimsel
süreci ergenlik dönemi olarak ifade edilmektedir.
» Ergenlik döneminde çocuğunuz çeşitli fiziksel ve duygusal değişiklikler yaşar. Ergen gelişimine dair
nelerin normal olduğu hakkında daha fazla bilgi edinmeniz, çocuğunuzun gelişiminin sağlıklı olup
olmadığını anlamanız konusunda size fayda sağlayabilir.
» Ergenlik dönemindeki hızlı beyin gelişimi, gençlerin başkalarıyla etkileşim kurma şeklini ve duygula-
rını nasıl anlamlandırdıklarını ve ifade ettiklerini etkiler.

» Çocuğunuzla kuracağınız etkili iletişim, ona iyi bir örnek olma ve sınır belirleme, bu dönemde karşı-
laşıbilecek sorunların önlenmesinde size yardımcı olabilir.

Fiziksel Değişiklikler
Ergenlik öncesi ve ergenlik yılları birçok değişiklikle doludur. Normal gelişim, biyolojik ve fiziksel değişiklikleri içerir.
Bunlar:

» Ana organların ve vücut sistemlerinin olgunlaşması
» Vücut şeklinde değişiklik
» Koltuk altı vb. vücut kıllarında artış
» Sivilceye yol açabilecek yağlı saç veya cilt (yüz, omuz ve sırt cildindeki bezlerde daha fazla yağ üretimi)

» Ruh hâlini ve uyku düzenini etkileyebilecek hormonal değişiklikler
» Vücudun daha fazla kokmaya başlaması
» Adet döneminin başlangıcı ve göğüslerde büyüme (İlk adet dönemi tipik olarak meme büyümesinin başlamasın-
dan en az iki yıl sonra meydana gelir.)
» Genital büyüme

» Ses tonunda değişiklik

9 9