Page 54 - Psikoloji 11 | Kavram Öğretimi Kitabı

Ortaöğretim Genel Müdürlüğü
PSİKOLOJİ 11
Öğretim Programları ve Ders Kitapları Daire Başkanlığı Kavram Öğretimi Çalışması 30
3. ÜNİTE : Öğrenme, Bellek, Düşünme
Kavram : Öğrenilmiş Çaresizlik
Genel Beceriler : İletişim Becerisi, Eleştirel Düşünme Becerisi, Bilgi Okuryazarlığı Becerisi
Alan Becerileri : Psikoloji Okuryazarlığı Becerisi, Öz Farkındalık Becerisi

Çalışmanın Adı ÇARE SİZSİNİZ!.. 20 dk.
Çalışmanın Amacı Öğrenilmiş çaresizlik kavramını yorumlayabilme.

1. Yönerge: Aşağıdaki diyalogları okuyarak soruları cevaplayınız.

Can: Bence
Sevgi: “Öğrenilmiş
başarısızlık, yıpran-
çaresizlik”, aşırı ve uygunsuz
ma, enerji ve güç kaybı
üzüntü durumu, faaliyetlere karşı
veya karşılanamayan
ilginin kaybolması, kendini değersiz,
istekler sonucunda içsel
karamsar, ümitsiz hissetme gibi birta-
bir durum olarak ortaya
kım belirtilere sahip olan duygular-
çıkan tükenmişlik
la ilgili bir bozukluktur.
hâlidir.
Beren: Yanılıyor-
Seda: Karıştırıyor olabilir
sunuz! Öğrenilmiş çaresizlik,
misiniz? Bir kişinin, davranışlarıyla
pozitif bir durumdur. Stresli yaşam
olumsuz bir durumu düzeltebilecek gücü ve
olayları ve sorunlarla başa çıkmada
yeteneği olduğu hâlde bu olumsuzlukları değiş-
bireye yardımcı olan belirli tutumları yani
tirmek için gerekli olan davranışları yapmaması
planlama ve problem çözme tekniklerini
durumu öğrenilmiş çaresizliktir. Hatta hayvan-
kullanma, doyumu erteleyebilme vb.
larda da gözlenir. Beren, senin söylediğin
gibi öz denetimin gerçekleşebildiği
bu durumun anti tezi olabilir ancak.
becerileri içerir.

Görsel 1
Sorular

1. Diyaloglarda öğrenilmiş çaresizliği kim doğru tanımlamıştır? Diyologlardan yola çıkarak “öğrenilmiş
çaresizlik” durumu ile ilgili çıkarımlarınızı yazınız.

51