Page 44 - Değerler eğitimi ramazan ayı etkinlik kitabı

11
SAĞLIKLI RAMAZAN Okul Dışı Etkinlik

Etkinliğin Ramazanda dengeli ve sağlıklı beslenmenin önemini kavrayabilme.
Amacı
Bu etkinlik; öğrencilerin, oruç tutarken aynı zamanda sağlıklı ve dengeli beslenmeleri gerektiğini
kavrayabilmeleri için hazırlanmıştır.
Etkinliğin
Açıklaması Etkinlik etkileşimli tahtada açılır. Metin okunur, bilgi grafiği ve tablo tamamlanır, video izlenir.
Sorular sözlü olarak cevaplanır. Görevle ilgili bilgi verilir. Kontrol listesi doldurulur.
İlişkili Öz denetim, sabır
Değerler
Araç Gereç Etkileşimli tahta Süre 30 dk.

ETKİNLİĞİN UYGULANMASI

1. Öğrencilerden aşağıdaki metni okumalarını ve soruları cevaplamalarını isteyiniz.

Görsel 18 Görsel 19
SAĞLIKLI BESLENME

İslam sağlıklı bir bedene önem verir çünkü dinin yaşanabilir olması için öncelikle kişinin sağlık
durumunun yerinde olması gerekir. Nitekim dinin korunması için belirli şartlar vazedilmiştir.
Bu şartlardan can, akıl ve neslin korunması doğrudan sağlığın muhafazasıyla mümkündür.
Dolayısıyla din sağlıklı bir yaşamı ve sağlıklı bir bedeni öncelikli şart olarak kabul eder. Bu
bağlamda İslam’ın farz kıldığı oruç ibadeti de sağlıklı beslenmenin önemine işaret eder. Kur’an-ı
Kerim’de birçok ayette sağlıklı beslenmeye değinilmiş, sağlığı tehlikeye girecek kimseler ve hasta
olanlar için birtakım kolaylıklar sağlanmıştır. Örneğin oruç ibadetinin yerine getirilmesinde hasta
olanların oruç tutamadıkları günlerin kazasını daha sonra yapabileceklerine dair izin verilmiştir.
Sağlıklı beslenme, sağlıklı bir bedene sahip olmanın temel yapı taşıdır. Sağlıklı beslenmenin
ön koşuluysa ölçülü tüketimdir çünkü insan yedikleriyle sağlıklı olabileceği gibi hastalıklara da
yakalanabilir. Çok yemek kadar sindirimi gerçekleşmeden sık sık yenen yemek de insan sağlığı için
zararlıdır. Sürekli bir şeyler yendiği zaman beden gerçek manada hazım işlevini yerine getiremez.
Hz. Muhammed (s.a.v.), insanın midesinden daha şerli bir kap doldurmadığını beyan ederek
midenin sağlık ve hastalık durumlarına doğrudan sebep olabileceğine işaret eder. Buradan da
beslenme konusunun vücut sağlığı için temel bir öneme sahip olduğu anlaşılır. Nitekim Kur’an-ı
Kerim’de de ölçülü, dengeli, doğru ve sağlıklı beslenmeye işaret eden ayetler bulunur. “…Yiyin için
fakat israf etmeyin. Çünkü Allah israf edenleri sevmez.” ayeti (A’râf suresi, 31. ayet) müfessirlerin
(tefsir âlimleri) çoğunluğuna göre tıp ilmini özetler mahiyettedir.

Çiftçi ve Açıkel, (2021), (Düzenlenmiştir.)

a) Oruç ibadeti ve ölçülü yemek tüketimi arasında ne tür bir ilişki vardır? Düşüncelerinizi
arkadaşlarınızla paylaşınız.
b) İslam dinine göre sağlığın korunmasının önemini açıklayınız.

42 Ortaöğretim Genel Müdürlüğü