Page 49 - GENEL JİMNASTİK 10

3. Öğrenciler ikişerli olarak eşleşirler. Eşler çömelik 4. İkişerli olarak yan yana koşan öğrencilerden sağ-
duruşta el ele tutarlar ve dairesel olarak sıçrama daki öğrenci verilen komutla koşarak diğer öğrencinin
yaparlar. önüne geçer ve koşmaya devam ederler. Verilen ikin-
ci komutla diğer öğrenci aynı şekilde öne koşar.

5. Öğrenciler ikişerli olarak arka arkaya yürürler.
Verilen komutla öndeki öğrenci durur, bacaklarını 6. Öğrenciler ikişerli olarak eşleşirler ve yan yana
açar, arkadaki öğrenci öndeki öğrencinin bacaklarının geçerek el ele tutarlar. Aynı anda çift veya tek
arasından sürünerek geçer. Beraber yürüyüşlerine ayakla öne doğru sıçrayarak yol alırlar.
devam eder. Daha sonra verilen komutla çalışma aynı
şekilde tekrarlanır.

8. Öğrenciler ikişerli olarak eşleşirler. Eşler sağ ayak
7. Öğrenciler ikişerli olarak eşleşirler ve biri önde diğeri parmak uçlarını birbirine bakacak şekilde bir merkezde
arkada olacak şekilde sıralanırlar. Arkadaki öğrenci iki buluştururlar. Sol bacaklar dengeyi sağlayacak ve
eliyle, önündeki eşinin arkaya doğru bükülü bacağını kuvvet alabilecek şekilde geride pozisyon alır. Elleri
bilekten tutar. Öndeki öğrenci ve arkadaki öğrenci tek merkezde tutarak birbirine çekme hareketi yaparlar. Sol
bacakları yerden kalkana kadar birbirini çekerler.
ayakla öne doğru sıçrayarak çalışmaya devam ederler.
47