Page 51 - GENEL JİMNASTİK 10
P. 51
3.8. Görsel: Grup alıştırmaları
Grup alıştırmaları hem sosyal anlamda etkileşimin ve iletişimin gelişmesine yardımcı olur hem de karşılıklı
dayanışma ve işbirliği yapmayı da artırır. Etkinlikler, öğrencilere grup arkadaşlarına karşı hoşgörülü olma,
birbirlerine tahammül etme gibi davranışları kazandırarak onların kişisel gelişimine de katkı sağlanmış olur.
Aynı zamanda da öz güven duygusunu kazandırmada etkili yollardan biridir.
Grup alıştırmaları; etkinliğin süresi, yoğunluğu ve geliştirdiği temel motorik özelliklere göre ısınma amaçlı
olarak da yapılabilir. Yarışma karakterli alıştırmalarda, kazanma esası yerine yapılan hareketleri öğrenme ön
planda olmalıdır.
Aşağıda grup alıştırmalarına ait çalışmalar verilmiştir. Bu uygulamalar eşliğinde öğretmen ya da öğrenciler
tarafından farklı uygulamalar geliştirilebilir.
1. Öğrenciler orantılı şekilde gruplara ayrılırlar. 2. Öğrenciler dörderli gruplar oluştururlar. Ele ele
Gruplar salonda serbest olarak hareket eder. Ve- tutarak ikişerli olarak arka arkaya koşarlar. Arka-
rilen komutla birlikte gruplar bir araya gelip el ele daki çift, verilen komutla öndeki çiftin kollarının al-
tutuşarak daire şeklini alırlar ve yana galop sıçra- tından mümkün olduğunca hızlı bir şekilde geçer
ması yaparlar. İkinci komutla koşuya devam eder- ve koşmaya devam eder. Alttan geçen grup geçiş
ler. Tekrar verilen komutla daire şeklini alır ve yana esnasında ellerini bırakır ve daha sonra tutar.
galop sıçraması yaparlar.
49
