Page 47 - JUDO
P. 47
UYGULAMA Ushiro Ukemi Tekniği
Aşağıdaki çalışmayı öğretmen rehberliğinde yönergeyi takip ederek uygulayınız.
• İkişer kişilik gruplar oluşturunuz.
• Uygulama yapacak sporcular judo elbiseleriyle tatami üzerinde hazır bulununuz.
• Tekniği sırayla uygulayınız. Tekniği uygulayan sporcuyu dikkatlice gözlemleyiniz.
Uygulama sonunda verilen akran değerlendirme formuna göre gözlenecek davranışları
sırasıyla değerlendiriniz.
• Grup içinde görev değişikliği yaparak uygulamayı tekrarlayınız.
• Eksik görülen noktaları çalışarak gideriniz.
USHİRO UKEMİ TEKNİĞİNİN AKRAN DEĞERLENDİRME FORMU
Bu akran değerlendirme formu öğrencinin ushiro ukemi tekniğini uygularken yapacağı davranışları kapsa-
maktadır. Öğrenci tekniği uygularken arkadaşı uygulama hatalarına göre en uygun seçeneğin altına ‘’X’’ işareti
koyar.
Değerlendirilen Öğrencinin Adı Soyadı :
Sınıfı ve Numarası :
Gözlenecek Davranışlar Gerçekleşti Gerçekleşmedi
Başı öne doğru eğiktir.
Çenesi vücuduna kapalıdır.
Gözleri kemere doğru bakar.
Ayakları arasındaki mesafe bir omuz genişliğindedir.
Dizler hafif bükülüdür.
Geriye düşerken önce kalçası, sonra sırtı yere temas eder.
Çalışma sonunda “Gerçekleşmedi” olarak işaretlenen davranışlar çalışılarak eksikler giderilir.
Gözlemi yapan öğrencinin arkadaşının performansı hakkındaki görüşleri:
.................................................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................................................
SINIF ÇALIŞMASI
1. Aşağıda görselleri verilen düşme tekniklerinin isimlerini altlarındaki boşluklara yazınız.
(......................................) (......................................)
2. Düşme tekniklerinin önemini anlatan bir metin hazırlayarak sınıfta arkadaşlarınızla
paylaşınız.
3. Judoda düşme tekniklerini gösteren bir poster hazırlayınız.
45
