Page 68 - JUDO

d) O-Soto Gari (O-Soto Gari): Dıştan ayakla büyük çelme
anlamına gelmektedir. Tori, sol kolu ile ukenin sağ kolunu yana
ve yukarı doğru çekerken sol ayağı ukenin sağ ayağının yanına
gelmelidir. Tori, ukenin sol yakasından hafifçe kaldırarak
omuz temasını sağlamalıdır. Tori, sağ ayağını yukarı doğru
kaldırırken kafasını aşağı doğru indirmeli ve vücudunu öne
eğmelidir. Tori, sağ ayağıyla ukenin sağ ayağını geriye doğru
çekmeli ve kolları atış yapılacak yöne, geriye doğru itmelidir.
Ukenin düşüş yönü geriye doğru olmalıdır (Görsel 4.15).

Görsel 4.15. O-soto gari
e) De Ashi Harai (De Aşi Harai): İlerleyen ayağı süpürme
anlamına gelmektedir. Uke ilerlerken tori, sağ ayağı ile
geriye doğru hareket ederek sağ ayağını sol ayağının yanına
getirmelidir. Tori, sağ ayağı daha yere değmeden vücudunu
sağa doğru eğmelidir. Torinin sağ ayağı ile yana doğru attığı
adım mümkün olduğu kadar büyük olmalıdır. Sol kol, sol
ayakla aynı zamanda ve aynı yönde hareket etmelidir. Torinin
tabanı, ukenin sağ topuğunu yukarı doğru kaldırmadan düz bir
şekilde süpürmelidir. Süpürme sonrasında uke sırt üstü yere
düşmelidir (Görsel 4.16).

Görsel 4.16. De ashi harai

66