Page 69 - JUDO

f) Uchi Mata (Uçi Mata): İçten uyluk atışı anlamına
gelmektedir. Tori, sağ ayağı ile ukenin önüne doğru küçük bir
adım ile ilerlemelidir. Tori, atış yapacağı yöne doğru dönerken
sol kolu ile çekiş yapmalıdır. Tori, sağ ayağıyla ukenin sağ
baldırını içten süpürerek yukarı doğru kaldırmalıdır (Görsel
4.17).

Görsel 4.17. Uchi mata
g) O-Soto Guruma (O-Soto Guruma): Dıştan yana büyük
çark anlamına gelmektedir. Tori, sol kolla ukeyi öne yukarı
doğru çekerken torinin sol ayağı ukenin sağ ayağı hizasında
ilerlemelidir. Torinin sol dizi bu esnada bükük olmalıdır. Tori,
ukeyi iki eliyle güçlü bir şekilde çekmeli ve teknik uygulandığında
vücudu öne doğru hamle yapmalıdır. Torinin sağ bacağı ileri
gidip dışarı çıkmalı ve uke ile omuz teması sağlamalıdır. Tori,
ukenin bacağını süpürdüğünde vücudu sola doğru dönmeye
başlamalıdır. Süpürme esnasında torinin bacağı, ukenin sağ
bacağını sola çevirmeli ve tori vücut ağırlığını öne doğru
vermelidir. Ukenin vücudu, torinin sağ bacağı etrafında dairesel
bir dönüş yaparak düşmelidir (Görsel 4.18).

Görsel 4.18. O-soto guruma

67