Page 71 - JUDO

Görsel 4.20. Tomoe nage

UYGULAMA Tomoe Nage Tekniği

Aşağıdaki çalışmayı öğretmen rehberliğinde yönergeyi takip ederek uygulayınız.
• Üçer kişilik gruplar oluşturunuz.
• Uygulama yapacak sporcular judo elbiseleriyle tatami üzerinde hazır bulununuz.
• Tekniği sırayla uygulayınız. Tekniği uygulayan sporcuyu dikkatlice gözlemleyiniz.
Uygulama sonunda verilen akran değerlendirme formuna göre gözlenecek davranışları
sırasıyla değerlendiriniz.
• Grup içinde görev değişikliği yaparak uygulamayı tekrarlayınız.
• Eksik görülen noktaları çalışarak gideriniz.

TOMOE NAGE TEKNİĞİNİN AKRAN DEĞERLENDİRME FORMU
Bu akran değerlendirme formu öğrencinin tomoe nage tekniğini uygularken yapacağı davranışları kapsa-
maktadır. Öğrenci tekniği uygularken arkadaşı uygulama hatalarına göre en uygun seçeneğin altına ‘’X’’ işareti
koyar.

Değerlendirilen Öğrencinin Adı Soyadı :
Sınıfı ve Numarası :

Gözlenecek Davranışlar Gerçekleşti Gerçekleşmedi
Ukenin iki ayağının ortasına ilerler.
İki ayağı aynı zamanda yan yana gelir.
Ukenin çene mesafesine kadar çöker.
Çöktüğü anda sağ ayağını ukenin baldırının üst kısmına getirir.

Geriye doğru oturarak ukenin öne doğru dengesinin bozulmasını sağlar.
Sağ dizini düzelterek ayağının itişiyle ukenin öne doğru düşmesini sağlar.
Çalışma sonunda “Gerçekleşmedi” olarak işaretlenen davranışlar çalışılarak eksikler giderilir.
Gözlemi yapan öğrencinin arkadaşının performansı hakkındaki görüşleri:
.................................................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................................................

69