Page 134 - RİTİM EĞİTİMİ VE HALK DANSLARI 11

rım ayakta küçük bir sekme hareketi yapılır. Ardından sol ayak tabanı öne doğru basılır. Adımın bitiş bölümü
kollu düz adım ile aynı şekilde, çökme ile tamamlanır.
Bir önceki adımda dizlerde olan kollar, hareketin başındaki üçleme bölümü ile birlikte yavaşça,
geniş bir açıdan, yukarı “V” şekline getirilir. Kol pozisyonunun devamı kollu düz adım ile aynıdır.
İkinci eşme adımı, kadın oyununda üç sayıda vücudun gidiş yönüne dönülmesi ile başlamaktadır.
Bu dönüş sırasında ayaklar yerden kaldırılmadan dizler hafif kırık şekildedir. Üçüncü sayı sonunda dizler,
yine düz pozisyona getirilir. Dönüş sonunda sağ ayak tabanı ve sol ayak parmak ucu yere basmaktadır.
İkinci eşme adımının devamı son bölüme kadar aynı şekildedir. Son bölüm ise kollu düz adımda olduğu
gibi tamamlanmaktadır. Kollar, dönüş sırasında yanlardan açık gelerek yavaş ve ritmik hareketlerle kollu
düz adımın üçleme sonrasındaki pozisyonuna kaldırılır. Bu adımın kol pozisyonu, kollu düz adım ile aynı
şekilde tamamlanır.

e) Atik Adımı

Hareketin başlangıcı kollu düz adım ile aynıdır.
Üçleme sonrasında sağ ayak, sol diz hizasına açık şekilde (sol diz ile sağ diz aralığı bir üçgen
oluşturacak şekilde) çekilirken sol ayak üzerinde küçük bir sekme yapılır. Sol ayak üzerinde ikinci bir sek-
me yapılırken sağ ayak bu kez açıktan ve önden uzatıldıktan sonra sol dizin iç kısmına doğru, dizden kırık
şekilde çekilir. Sekme sonrasında sağ ayak öne doğru uzatılır ve yarım ayakta basılırken sol ayak da vücut
gerisinde yarım ayak basılır. Bu sırada aynı anda, öne doğru, hafif atlamalı bir çökme ve kalkma hareketi
yapılır. Kalkma anında sol ayak geridedir ve yarım ayak basılıdır. Sağ ayak ise önde tam tabandadır.
Devamında sağ ayak üzerinde sekme yapılır ve sağdan dairenin dışına doğru dönülür. Aynı anda
sol ayak da sağ diz hizasına açık şekilde çekilmektedir ve bu pozisyonda iki sekme yapılır. Sağ ayak ile
yarım ayak üzerinde önce küçük bir sekme yapılır. Sol ayak tabanı öne doğru basılır ve sol ayak üzerinde
bir sekme daha yapılarak harekete devam edilir.
Adımın bitiş bölümü, kollu düz adım ile aynı şekilde çökme ile tamamlanır.
Kol pozisyonu hareketin tamamında kollu düz adım ile aynıdır.
Atik adımı kadınların oyununda daha küçük hareketlerle çökme adımına kadar aynı şekildedir. Sol
ayak üzerinde iki sekme hareketi sonrasındaki çökme adımı yerine, sağ ayak ile öne doğru bir adım atılır-
ken daire dışına dönülür. Dairenin dışına dönüldükten sonra yerinde iki sekme hareketi yapılır ve sol ayak
üzerinde basılarak daire içine dönülür. Hareket, kollu düz adım ile aynı şekilde tamamlanır. Kol pozisyonu,
kollu düz adım ile aynıdır.

f) Son Adım (Bitiriş)

Hareketin başlangıcı, üçüncü adıma kadar kollu düz adım ile aynıdır. Üçüncü adımda sol ayak ba-
sılırken vücut daire içinden (soldan) daire dışına doğru döner. Bu dönüş sırasında sağ ayak; dizden kırık,
vücudun yanında ve açığında olacak şekilde dönüşü desteklemektedir.
Dönüş sonunda, sol ayağın yanında, dizden kırık şekilde, yanda kalan sağ ayak ile öne bir adım
atılır. Aynı anda diğer ayak da dizden kırık şekilde, vücudun gerisinde çekilidir. Bu pozisyonun hemen ar-
dından yukarıda kalan sol ayak ile geriye doğru bir adım atılır, sağ ayak öne düz uzatılır.
Sağdan daire içine dönülürken sağ ayak tabanı ile bu yöne basılır. Sol ayak, dizden kırık ve sağ diz
hizasının önünde olacak şekilde çekilir. Bu hareket bir kez de ters ayakla tekrarlandıktan sonra yukarıda
kalan sağ ayak parmak ucu ile sol ayak yanına noktalama hareketi yapılır. Noktalama sonunda öne düz
uzatılan sağ ayak, omuz hizası genişliğinde vücut yanına getirilerek hareket; iki ayak tabanı yere basılı
şekilde tamamlanır.
Kol pozisyonu hareketin sonundaki noktalama anına kadar kollu düz adım ile aynıdır. Sağ ayak ile
noktalama yapıldıktan sonra sağ kol; bulunduğu yerden omuz hizasının üzerinde, vücudun önüne doğru
düz uzatılır. Kollar son sayıda başlangıç pozisyonuna geri getirilerek hareket tamamlanır.
“Harmandalı Zeybeği” kadın oynanışı, kollu düz adım ile bitirilir. Ancak kollu düz adımın son bölü-
münde, sağ ayak üzerinde daire içine dönüldükten sonra sol ayak; parmak ucundadır ve hareketin sonuna
4. ÜNİTE rilerek hazırlık pozisyonuna getirilir.
kadar ayaklar aynı şekilde kalmaktadır. Kollar da son bölümdeki ritmik sayıya uygun şekilde yavaşça indi-

132