Page 93 - SPORCU SAĞLIĞI 11

SPORCU SAĞLIĞI 8. ÜNİTE

Spor Masajı 91

Masajın kelime kökeni bu eski medeniyetlere dayanır. Hint dilinde masser, Arapçada mess, İbranice
mashesh ve Yunancadaki massein kelimeleri sıvazlama ve yoğurma anlamına gelir.

MÖ 2000 yıllarının görkemli Mısır Uygarlığı’nda sağlıklı kalma ve hastalıkları iyileştirmede masajdan
yararlanılırdı (Görsel 8.3).

Görsel 8.3: Mısır uygarlığında masaj

Antik Dönem Ege uygarlıklarında, zeytinyağıyla karıştırılan güzel kokulu otlarla masaj yağları hazırlanırdı
(Görsel 8.4). Homeros (MÖ 1000); ünlü İlyada, Odessa destanlarında kahramanların yıkandıktan sonra vücutlarını
güzel kokulu yağlarla ovduklarını belirtmiştir. MÖ 460-377 yıllarında yaşayan Hipokrat, omuz çıkıkları ve kas
yırtıklarından sonra friksiyon tarzında hareketleri önermiştir.

Görsel 8.4: Antik Dönem Ege uygarlıklarında masaj

Bugünkü modern masajın gelişmesinde birçok bilim insanının katkıları olmuştur. James B. Mannel (Ceyms B.
Menıl) (1880-1957) tedavi amacıyla masajı geniş olarak ele almış fakat bir sınıflandırma yapmamıştır. G.Douglas
(G. Daglıs) ise 1884’te New York’ta yayımlanan ilk eserinde günümüzdeki masaj tanımına çok benzer tanım ve
sınıflandırma yapmıştır. Noktasal baskı (friksiyon), yoğurma (petrisaj), vurma (perküsyon) ve yuvarlama (rolling)
gibi manipülasyonları tanımlayarak masajın koruyucu ve tedavi edici özelliklerini belirtmiştir.
19. yüzyıla gelindiğinde masajla ilgilenen hekim sayısında artış olmuştur. Ancak farklı görüşler ortaya
çıkmıştır. Bunlardan İsveçli Doktor Peter Henry Ling (1778-1928) masajla cimnastiğin iç içe olduğunu savunuyordu.
Ancak bir başka İsveçli Doktor Kleen (1847-1928) ise Masaj El Kitabı (1895) adlı eserinde masajın jimnastikle
doğrudan ilişkisinin olmadığını belirterek iki konuyu ayrı olarak ele almıştır. İsveçli Doktor Peter Henry Ling masaj
manipülasyonlarını düzenleyen ilk uzmandır. 19. yüzyılda Porry, ilk olarak masajın kas, deri ve eklemlerdeki fizyolojik
etkilerini açıklamaya çalışmıştır. Aynı yıllarda masaja tapotement (darbeleme) hareketini literatüre ilave etmiştir.
Klasik masajın temelini 1893 yılında yayınladığı Masaj Teknikleri adlı kitabıyla Albert Hoffa kurmuştur.
İkinci Dünya Savaşı’ndan sonra İngiltere’de masaj okulları açılmıştır. Masaj, tıbbi kliniklerde tedavi amacıyla
kullanılmıştır. Fizik tedavi programları içinde masaja yer verilmiştir.