Page 94 - SPORCU SAĞLIĞI 11

8. ÜNİTE SPORCU SAĞLIĞI

92 Spor Masajı

Masajın Türkiye’deki Gelişimi
15.12.1901 tarihli Tercümanı Hakikat gazetesinin haberine göre Dr. İzzettin Emin Avru-
pa’da fizyoterapi eğitimini tamamlayarak yurda dönmüş ve Gurabayi Müzlimin Hastanesinde göre-
ve başlamıştır. Dr. İzzettin Emin; bilelektrik (elektroterapi), bilme (hidroterapi) ve bilmesh (masaj)
tedavileri yapmıştır. Bu konularda Tıbbıyeyi Şahanede dersler vermiştir.
Türkiye Cumhuriyeti’nin ilk yıllarında yete-
nekli gençlerin Batı’da eğitilerek ülkeye bilimin ışığını
taşımaları projesi etkin bir şekilde uygulanmıştır. Gazi
Üniversitesinden zamanın beden eğitimi öğretim ele-
manları ve öğrencileri de eğitim için İsveç’e gönderil-
miştir. Spor masajı ile ilgili akademik bilgiler büyük
oranda bu kanalla ülkemize taşınmıştır. Gerçekte fizik
tedavi ve rehabilitasyon dersleri ilk kez 1928-1929
yıllarında tıbbiye programlarında yer almıştır. Darül-
fünu; öğrenci ders programında elektrik tedavisi, eg-
zersiz ve masaj derslerine uygulamalı olarak 4 saat
yer vermiştir.
1930’da Ord. Prof. Dr. Osman Cevdet Çubuk-
çu Haydarpaşa Tıp Fakültesinde Fizyoterapi Enstitü-
Görsel 8.5: Çubukçu Haydarpaşa Tıp Fakültesinde masaj dersi sünü kurmuştur. O yıllarda esas olarak elektroterapi
ve masaj tedavileri yapılmış, mekanoterapi (egzersiz) fazla önemsenmemiştir. Paris’te fizyoterapi
eğitimi alan Osman Cevdet Çubukçu’nun “Masaj ve Hareket Tedavisi” isimli kitabı 1933’te yayım-
lanmıştır (Görsel 8.5).
Ülkemizde, son yıllarda masajın büyük gelişme göstermesinde Gençlik Spor Genel Mü-
dürlüğü ve üniversitelerin, fizik tedavi ve rehabilitasyon merkezlerinin, beden eğitimi ve spor bö-
lümlerinin payı büyüktür.

8.3. Masajın Amacı
Masaj, vücuttaki ağrıları dindirmek ve ödem sebebiyle oluşan şişliklerin giderilmesini
sağlamak için uygulanır. Bununla birlikte bazı yaralanmaların ve burkulmaların iyileştirilmesi,
kasların gevşemesi için de masaj tekniklerinden yararlanılır.
Uygulanışları farklı olsa da tüm masaj tekniklerinin amacı, kişiyi bedensel ve ruhsal yönden
tedavi etmek, vücutta dinginliği sağlamaktır.

8.4. Masajın Genel İlkeleri
Masaj uygulamasında bazı ilkeler vardır. Bunlar masajın nasıl yapılması (teknik, sıra ve
şiddetinin), nasıl bir ortamda olması ve uygulayıcının nelere dikkat etmesi gerektiği gibi hususlardır
(Görsel 8.6).
Bu ilkeler şöyle sıralanabilir:
• Masaj kalbe doğru ve kas liflerinin yönünde yapılmalıdır.
Bunun nedeni toplardamar dolaşımının kalbe doğru
olmasıdır.
• Masajda kas grupları ayrı ayrı ele alınır.
• Masaj yapılan kısım iyi desteklenmelidir.
• Masaj manipülasyonları ritmik olarak birbirini izler.
• Masaj başlatıldıktan sonra masörün ya da masözün
ellerinin vücutla teması kesilmemelidir.
• Masajda uygulamaya öflorajla başlanır. Ardından petrisaj
ve diğer gerekli manipülasyonlarla (friksiyon, vibrasyon,
darbeleme) devam edilir. Masaj yine öflorajla bitirilir.

Görsel 8.6: Masajın genel ilkeleri