Page 48 - TAEKWONDO

UYGULAMA Hansonnal-Mokchigi El Atak Tekniği

Aşağıdaki çalışmayı öğretmen rehberliğinde yönergeyi takip ederek uygulayınız.

3. Mejumeok-Pyojeokchigi (Mejumok-Pi- • İkişer kişilik gruplar oluşturulur.
yojokçigi): Çekiç yumruk adı verilir (Görsel • Uygulamayı yapacak öğrenciler, taekwondo elbiseleriyle taekwondo yapılan alanda hazır bulunur.
4.25, 4.26). Yumruğun dış yan kısmı rakibin • Gruptan bir öğrenci hansonnal-mokchigi el atak tekniğini uygularken diğer öğrenci hareketi yapan arkadaşını
yüz bölgesine doğru yapılan yandan vuruş dikkatlice izler. Gözlem sonucunda uygulama sırasında görülen hatalar akran değerlendirme formuna göre
hareketidir. değerlendirilir.
Görsel 4.25. Görsel 4.26. • Grup içinde görev değişikliği yapılarak uygulama tekrarlanır.
Mejumeok-Pyojeokchigi Mejumeok-Pyojeokchigi • Eksik görülen uygulama hataları çalışarak giderilir.
tekniği tekniği

HANSONNAL-MOKCHİGİ TEKNİĞİNİN AKRAN DEĞERLENDİRME FORMU

Bu değerlendirme formu hansonnal-mokchigi tekniği uygulanırken yapılacak davranışları
4. Kaljebi (Kaljebi): El başparmağı, diğer kapsamaktadır. Öğrenci davranışı yaparken arkadaşı uygulama hatalarına göre en uygun
bitişik duran parmaklardan ayırarak avuç seçeneğin altına “X” işareti koyar.
içi aşağı bakacak şekilde rakibin boğaz Değerlendirilen Öğrencinin Adı Soyadı :
bölgesine doğru yapılan vuruş hareketidir Sınıfı ve Numarası :
(Görsel 4.27, 4.28).
Gözlenecek Davranışlar Gerçekleşti Gerçekleşmedi
Görsel 4.27. Kaljebi tekniği Görsel 4.28. Kaljebi tekniği
1. Vuruşunu boyun bölgesine doğru yandan yapar.
2. Elin yan tarafıyla vuruş yapar.
3. Diğer eli yumruk şeklinde kalça kemiği üzerine çeker.
4. Vuruşunun bitiminde dirseğini bükmemeye dikkat eder.

Çalışma sonunda “Gerçekleşmedi” olarak işaretlenen davranışları çalışarak eksikleri gideriniz.
5. Palkup-Dollyo-Chigi (Palkup- Gözlemi yapan öğrencinin arkadaşının performansı hakkındaki görüşleri:
Tolyo-Çigi): Dirsekle rakibin
çene bölgesine doğru yandan
yapılan vuruş hareketidir (Gör-
sel 4.29, 4.30, 4.31).
Görsel 4.29. Görsel 4.30. Görsel 4.31.
Palkup-Dollyo-Chigi Palkup-Dollyo-Chigi Palkup-Dollyo-Chigi
tekniği tekniği tekniği

6. Hansonnal-Mokchigi (Hanson-
nal-Mokçigi): Elin yan kısmı ile 7. Batangson-Teokchigi (Batangson-Tokçigi):
rakibin boyun bölgesine doğru Avuç kısmı karşıya bakacak şekilde raki-
yandan yapılan vuruş hareke- bin çene bölgesine doğru karşıdan direkt
tedir (Görsel 4.32, 4.33, 4.34). olarak uygulanan vuruş hareketidir (Görsel
El, bel hizasından çıkış yapar. 4.35, 4.36).
Hareket, yandan dairesel dö- Görsel 4.32. Görsel 4.33. Görsel 4.34.
nüşle ve vuruş bitiminde dirsek Hansonnal-Mokchigi Hansonnal-Mokchigi Hansonnal-Mokchigi Görsel 4.35. Görsel 4.36.
bükülmeden yapılır. tekniği tekniği tekniği Batangson-Teokchigi tekniği Batangson-Teokchigi tekniği

TAEKWONDONUN TEMEL TEKNİKLERİ VE UYGULAMALARI TAEKWONDONUN TEMEL TEKNİKLERİ VE UYGULAMALARI