Page 48 - TENİS

2.Alıştırma
• Öğrenciler serbest dizilişte, el içi ile vurarak tenis topunu olduğu yerde sektirirler (Görsel
4.3.).

Görsel 4.3. Tenis topunu el içi vurarak sektirme
• Öğrenciler dağınık düzende yürüyerek sektirme hareketini yaparlar.
• Öğrenciler daire şeklinde yürürken sektirme hareketini yaparlar.
• Öğrenciler tenis saha çizgilerinde sektirme hareketi yaparak yürürler.
• Bir öğrenci topu el içi ile vurarak sektirirken diğer öğrenci topu kapıp sektirmeye devam
etmeye çalışır.
• Öğrenciler arka çizgiden başlayarak fileye kadar el içi ile top sektirme hareketini yaparlar.
Fileye ulaşan öğrenciler, aynı hareketi geri geri gelerek arka çizgiye kadar devam ettirirler.
Aşağıda top sektirme ile ilgili sizin ve öğretmeninizin dolduracağı kontrol listesi verilmiştir.
Kontrol listesinde size ayrılan bölümü uygun şekilde doldurunuz.

Top Sektirme Kontrol Listesi
Alıştırma Öğrenci Öğretmen
Yapamıyorum Kısmen Yapabiliyorum Yapamıyor Kısmen Yapabiliyor
1
2

Raket ve Top Sektirme İlişkisi

Elimizi raket sapına ve ağırlığına, topun raket
üzerindeki hareketlerine alıştırmak için aşağıda verilen
alıştırmaları yapmak yararlı olacaktır.

1.Alıştırma
• Öğrenciler topu raketin üzerinde tutmaya çalışarak saha
çizgilerinde sırayla yürürler. Yürürken saha çizgilerinin
isimlerini söylerler, raket üzerindeki topu düşüren
öğrenci sıranın sonuna geçer (Görsel 4.4.).
Görsel 4.4. Saha çizgilerinde top taşıma

48