Page 92 - Konu Özetleri AYT Psikoloji

PSİKOLOJİ

KONU RUH SAĞLIĞI - RUH SAĞLIĞININ ÖNEMİ VE ÖLÇÜTLERİ
ÖZETİ RUH SAĞLIĞINI KORUMADA DENGE, EMPATİ VE HOBİLER
AYT AYT AYT AYT AYT AYT AYT AYT AYT AYT AYT AYT

Ruh Sağlığı
Ruh sağlığı bireyin kendisi ve çevresi ile sürekli bir uyum içinde olmasıdır. Ruh sağlığının bozulması ise biliş, duygu ve
eylemlerde meydana gelen tutarsızlık, aşırılık ve uyumsuzluk durumu olarak açıklanır.

DİKKAT
Bir uyumsuzluğun ruhsal rahatsızlık olarak kabul edilmesi için sürekli olması, günlük yaşamın rutinini ve kişiler arası
ilişkileri gözle görülür bir şekilde bozması gerekir.

Ruh Sağlığının Önemi ve Ölçütleri
Kişinin çevresindeki çoğunluğa uygun davranışlar göstererek uyumlu olabilmesi normal, çoğunluğa uygun davranışlar
gösteremeyerek uyumsuz olması anormal olarak nitelendirilir.

Ruhsal açıdan sağlıklı olmanın çeşitli ölçütleri vardır. Bunlar:
• Kişi kendisiyle uyumlu olmalıdır.

• Kişi davranışlarını kontrol edebilmelidir.
• Kişi, yaşadığı yakın ve uzak çevreyle ilişki kurup bu ilişkiyi sürdürebilmelidir.
• Kişi insanlarla geçinme ve iş birliği yapmanın ötesinde sevgiye ve saygıya dayalı bağlar kurabilmelidir.
• Kişinin kendine güveni olmalıdır.

• Kişi, toplumda bir yeri ve görevi olduğu duygusunu edinmiş olmalıdır.
• Kişinin geleceğe yönelik tasarıları olmalı ve bunlara ulaşmak için gerçekçi çabalarda bulunmalıdır.
• Kişi karşılaştığı güç durumlara uyma esnekliği gösterebilmelidir.
• Kişi bağımsız olarak girişimlerde bulunabilmelidir.
• Kişinin, yaşadığı çevreyle ve toplumla ters düşmeyen değerleri ve inançları olmalıdır.
• Kişinin mesleği dışında eğlendirici, dinlendirici ve kendini geliştirici uğraşları olmalıdır.

92 MEBİ KONU ÖZETLERİ PSİKOLOJİ - AYT