Page 121 - ATLETİZM 11

5. ATMALAR

ç) Dönüş ve Atış Durumuna Geliş
• Atlet, soldan atış yönüne doğru dönmeye başlar (sağ elini kullananlar için) (Görsel 5.8.a).
• Gövdenin ağırlığı tamamen sağ bacak üzerindedir.
• Atış yönüne dönülürken sağ bacakla atış çemberinin ortasına doğru bir adım alınır.
• Sol bacak gerilerek gövdenin ağırlığı sağ bacağa aktarılır.
• Sağ bacak çemberin ortasında yere bastığında bu bacağın ayak pençesiyle sağdan sola doğru
dönüş yapılır.
• Sol bacak, sağ bacağa yakın konumdan atış yönüne doğru getirilerek çarpma tahtasına yakın
yerde yere basar (Görsel 5.8.b).

Görsel 5.8.a: Dönüşe başlangıç Görsel 5.8.b: Atış durumuna geliş
d) Atış ve Atış Sonrası
• Her iki ayak pençesinden döndürülür; gövde ise atış yönüne doğru döndürülür.
• Gövde atış yönüne dönerken sol bacak gerilir (Görsel 5.9.a).
• Sağ bacak ayak ucunda yükselir.
• Atış kolu hızla gülleyi iterek elden çıkarır (Görsel 5.9.b).

Görsel 5.9.a: Atışa giriş Görsel 5.9.b: Atış sonrası

BUNLARI BİLİYOR MUSUNUZ?
BUNLARI BİLİYOR MUSUNUZ?

• Gülle atma branşında dünya rekoru erkeklerde 23,12 m’lik atışı ile Amerikalı Randy Barnes’e
(Rendi Barnis), kadınlarda 22,63 m’lik atışı ile Rusya’dan Natalya Lisovskaya’ya (Natalya Li-
sovkaya) aittir.
• Gülle atma branşında Türkiye rekoru ise erkeklerde 20,42 m’lik atışı ile Hüseyin Atıcı’ya, kadın-
larda 18,57 m’lik atışı ile Emel Dereli’ye aittir.

119