Page 130 - YÜZME
P. 130
4. ÜNİTE: YÜZMENİN TEMEL TEKNİKLERİ VE UYGULAMALARI
SPOR LİSESİ-YÜZME
KENDİMİZİ DEĞERLENDİRELİM - 2
1. Yüzücülerin suyu etkili 2. Ellerin dış yüzeyinin
biçimde yakalamak için suya çarpması ve suya 3. Dizler bükülüyken ayak
kolları yeterince derin ve ilk önce parmak uçlarının vuruşu yapılması. KURBAĞALAMA YÜZME TEKNİĞİ
geniş almadan kuvvet
uygulamaya çalışması. yerleştirilmesi.
6. Yüzücülerin ellerini
4. Yüzücülerin kollarını 5. Avuç aşağı bakarken suya sokarken fazla uzan-
düz tutması. elin sudan çıkarılması.
ması.
9. Yüzerken ellerin kol-
7. Vuruşların derin yapıl- 8. Yüzücünün suyu yana
ması. itmesi. lardan önce suya sokul-
ması.
Tabloda sırtüstü yüzme tekniğine ilişkin hatalar verilmiştir. Bu hatalara yönelik
sorulan sorulara kutucuk numaralarını yazarak cevap veriniz.
A) Kol çekiş hataları hangileridir?
Cevap:………………………………….
B) Başlangıçta kolun sudan çıkış, dönüş ve giriş hataları hangileridir?
Cevap:………………………………….
C) Ayak vuruş hataları hangileridir?
Cevap:………………………………….
127
126 127
