Page 60 - ARTİSTİK JİMNASTİK 12
P. 60
5. Uygulama Çalışması
Aşağıdaki yönergeyi takip ederek meyilli düzlemde yuvarlanma çalışmasını öğretmen reh-
berliğinde görseldeki gibi uygulayınız.
1 2 3
4 5
6 7 8
Görsel 4.8: Meyilli düzlemde yuvarlanma
• Kasa, minder, sıçrama tahtası gibi gereçler kullanarak meyilli düzenek hazırlayınız.
• Hazırladığınız düzenekte öne yuvarlanma hareketini sıra ile yapınız.
• Hızlıca yuvarlanarak dengeli şekilde kalkınız.
• Yuvarlanma esnasında öne takla hareketini doğru biçimde uygulamaya gayret ediniz.
• Çalışmayı 5 defa tekrarlayınız.
58
